Физическая подготовка важна для каждого человека, и люди с инвалидностью не являются исключением! К примеру, людям на инвалидных колясках занятия йогой и физкультурой помогают не только в развитии силы, но и в поддержании духа. Мы собрали для вас 5 самых популярных поз йоги для колясочников. Повторяя их регулярно, вы сможете улучшить своё физическое и ментальное здоровье!
#йога для начинающих #йога и здоровье #йога дома #инвалид-колясочник #инвалидная коляска #это интересно #спорт и здоровье #упражнения для спины