Давным-давно я увлекался занятиями самовнушения. У меня была какая-то литература, сейчас уже не помню названия. Попрактиковав немного я добился некоторых результатов. Один из них я помню хорошо. Наверно проблема как бросить курить беспокоит многих. Вот и я решил воспользоваться полученными навыками. Путём самовнушения добиться отказа от курения. Как это работает? Излагаю. Необходимо уединённое место и немного свободного времени. Для начала нужно привести свой ум в состояние покоя. Отбросить все мысли, сосредоточится на дыхании. Когда разум успокоится, начинаем мысленно представлять какую-либо требуемую ситуацию. У меня была задача бросить курить и ничего умнее не придумав, я представил себе физическое отвращение к курению. А именно, я визуализировал, что всякий раз после выкуривания очередной сигареты у меня возникало жуткое отвращение с тошнотой и рвотными позывами. Конечно же стратегия моя была не лишена изъянов. Но, тем не менее, после той практики, я на самом деле, где-то сутки не
—Практика самовнушения и ТРАНСФЕРИНГ реальности. Что их объединяет? Каковы результаты.
30 марта 202230 мар 2022
64
4 мин