По мнению учёных привычки возникают из-за того, что наше сознание постоянно ищет способы экономии энергии🌟
Оно пытается превратить в привычку практически любое повторяющееся действие, ведь привычки позволяют нашей голове работать с наименьшими усилиями — идти понятной и привычной «тропой», воспроизводить действия максимально понятные и выученные. И конечно же приятные или запомненные, как приятные👍
Какие привычки формируются быстрее и легче?
Те, которые доставляют удовольствие или решают проблему.
Например, во время стресса человек съедает шоколадку 🍫, и уровень стресса падает. Мозг запоминает данную ситуацию как отличный выход из стресса и будет впредь стараться накормить вас шоколадом в любой сложной или неоднозначной ситуации.
Точно также привычки формируются и у детей, но избавиться от вредных привычек детям гораздо сложнее. Для этого нужна сила воли и осознанность, а у детей и подростков эти качества менее развиты.
Мы разработали целую систему курсов, которые помогут ребенку избежать формирования вредных привычек и помогут привить полезные⛹️
Все занятия проводятся онлайн опытным педагогом: лично или в группе.
Список курсов: https://vospitan-rebenok.ru/#uslugi
Но если какая-то привычка уже сформировалась, мы поможем и в этом случае.
Работа по технологии изменения поведения проводится дистанционно. Курс подходит для детей от 7 лет. На протяжении всей программы вас и вашего ребёнка будет поддерживать профессиональный психолог, с которым вы сможете связаться в онлайн-чате, по e-mail или по телефону📲 https://7spsy.com/service/povedenie-detey-i-podrostkov