Дело в том, что "мотивация" это попросту формальность. Я даже больше скажу, зачастую профессиональные спортсмены не хотят идти на тренировку, а есть и такие кто их вовсе не любит!
Тогда откуда же люди берут силы и желание на поход в зал? -Это просто привычка! Она нарабатывается на протяжении 5-6 месяцев. В конце концов вы начинаете посещать тренировки также, как и обычный поход в магазин или на работу. Конечно же есть ещё 1 фактор, который может побороть лень - это "видимый результат". Когда мы начинаем понимать, что двигаемся правильном направлении, появляется и желание что-то делать. Поэтому выкиньте из головы отговорки : " не хочу, у меня нет желания, не хватает мотивации и т.д.. Просто отключите голову и идите в зал, "через не хочу"!
Я в вас верю💪😉
