Как мы себя чувствуем в период изменений?
⠀
❗️Мы понимаем, что теряем контроль над ситуацией. И осознаём, что от нас порой мало что зависит.⏩
⠀
Когда мы теряем контроль над ситуацией, теряется ощущение безопасности и начинается тревога.
⠀
В нашем мире изменения носят постоянный характер. Важно научиться принимать изменения, реагировать, вырабатывать устойчивость и главное научиться быстро принимать решения и действовать.
⠀
Как это сделать:
⠀
1️⃣ Обязательный анализ того, что происходит.
⠀
Грамотные и сфокусированные вопросы помогают сформировать широкую картину видения и свое представление.
Когда вы владеет информацией, у вас снижается тревожность и появляется большее ощущение безопасности.
⠀
2️⃣ Сфокусироваться на зоне своей ответственности.
⠀
♻️ У нас есть круг влияния, на который мы можем влиять: наше настроение, собственное здоровье, собственные навыки, время на работу и отдых.
⠀
🚫 А есть круг забот, на который мы не можем влиять: политика, экономика, слабости других людей, форс-мажорные обстоятельства.
⠀
⏬ И, когда вы фокусируетесь на зоне своей ответственности, а значит на круге своего влияния, у вас появляется ощущение контроля, пусть даже небольшого. И это стабилизирует ваше состояние.
⠀
Чем больше вы фокусируетесь на круге своего влияния и начинаете его расширять, тем на большее количество вопросов вы можете влиять из круга забот.
⠀
3️⃣ Используйте стратегию маленьких шагов. Шаг за шагом принимая изменения, делайте действия, которые приносят хоть какую-то стабильность в вашу жизнь. Пусть даже небольшую, и все же, опору.
⠀
Это позволит вам дальше двигаться вперёд. И помогать другим, которые зависли в невесомости, и не могут никак принять те изменения, которые сегодня пришли в нашу жизнь.
#бизнес в удовольствие
#бизнес секреты
#бизнес консалтинг
#бизнес идеи с нуля
#мотивация и успех
#монетизация
#сопровождение бизнеса