Чем медленнее вы жуёте, тем полезнее для организма становится еда. Хорошо пережёванная пища лучше переваривается, и вы помогаете своему желудку усвоить все полезные вещества. Кроме того, чем медленнее вы жуёте, тем меньше съедите. — Пока вы пережёвываете пищу, придёт насыщение, и вам не потребуется добавка. А ещё помните что слово питание произошло от слова - ПИТЬ Еду нужно пережёвывать до состояния кода она во рту превращается в коктейль !
Чем медленнее вы жуёте, тем полезнее для организма становится еда.
Хорошо пережёванная пища лучше переваривается, и вы помогаете своему желудку усвоить все полезные вещества.
Кроме того, чем медленнее вы жуёте, тем меньше съедите.
— Пока вы пережёвываете пищу, придёт насыщение, и вам не потребуется добавка.
А ещё помните что слово питание произошло от слова - ПИТЬ
Еду нужно пережёвывать до состояния кода она во рту превращается в коктейль !