Продолжается мое исследование восприятия на уборку. Когда обычная "домохозяйская "тема обретает новые смыслы. Никогда не думала, что можно видеть любое повседневное действие как общение с собой или даже нечто большим.
В своих предыдущих постах я упоминала про книгу Мари Кондо, это японская писательница, которая всю свою жизнь занимается уборкой и помогает другим расхламлять их пространство. Она свое увлечение напитала неким смыслом и сделала из этого крутой бизнес.
Так вот ее книга "Магическая уборка" меня просто где- то поразила. Я делала свою уборку дома и слушала эту аудиокнигу. И в голову приходили различные идеи, инсайты, которые ранее мне были незнакомы. Насколько все, что она пишет и применяет к уборке относится к обычной жизни, к общению с людьми и т.д.
Интересна информация про переоценку вещей: желательно вывалить все вещи одной категории, одежды, книги, обувь в одну кучу, брать каждую вещь и спрашивать себя "приносит ли эта вещь мне удовольствие?" и слушать, если нет, то вспомнить в какой момент она была куплена и что тогда она означала для меня. Выполнила ли она свою роль и сможет ли в принципе ее выполнить? И чем больше мы избавляемся от вещей, которые нам не нужны, тем лучше поступаем по отношению к себе, и так же к самим вещам. Если представить, что вещь была бы человеком, ему было бы плохо быть ненужным. Накапливается застойная энергия, которая идет от того, что долго лежит и чем мы долго не пользуемся, поэтому важно убрать, выкинуть, либо подарить, или что -то сделать с предметом. "Освободить из тюрьмы". Интересен взгляд на вещи- представить что они живые. Также в книге написано, что любую вещь важно потрогать, коснуться, подержать в руках, прикосновение очень важно для понимания своих ощущений от этих предметов.
Даже если вещь не приносит удовольствие и больше не нужна, но выкинуть жалко, важно понять, что эта вещь дала понимание, что это мне не подходит. И поблагодарить , и отпустить. Опыт и осознания того, что не для нас, это драгоценно на самом деле. Вот такой интересный поворот в обычной уборке.
Подпишись на мои посты, тут будет много всего интересного)
#писательство #психология жизни #магическая уборка