У тебя бывает такое состояние?
Что поспав 5-6 часов, встаешь бодрый и легко выполняешь все планы?
🔹Ты супермен
🔹Приходят крутые идеи
🔹И весь мир к тебе благосклонен
🔸Ощущение победителя оно такое приятное
Но бывает и наоборот.
Ты спишь по 12 часов, а на утро выползаешь с кровати. И в эти же моменты весь мир против тебя.
А если я скажу, что твоя работоспособность напрямую зависит от активности и тренировок?
Эту ерунду я заметил за собой на прошлой неделе👇
🔹По утрам встаю тяжело,
🔹Есть дела, но откладываю их,
🔹И в жизни идет просадка по всем фронтам.
🔸Появилось чувство - «я ничего не могу». Такие мысли только сильнее выбивают из колеи.
Хотя нет, я уже был в новой колее, которая ведёт меня «на дно».
….
Фиговая перспектива?🤔
Как решить?
Надо бы зарядиться от других людей?
Не спорю, такие методы работают, но на пару минут.
Посмотрел мотивационный ролик, вскочил, сделал шаг и снова лег спать на сутки.
Пока лежал откатился назад.
Не вариант.
….
🔸И тут я взглянул на план тренировок, и активность по 4000-5000 шагов.
Все просело.
Тело и голова не хотят напрягаться, они хотят отмереть и деградировать.
Так и ноют:
⁃ Зачем тебе истинные удовольствия, когда можно шоколадку съесть и посмотреть видосики на ютубе???
Но разум то говорит, что сожалений будет больше, чем радости в моменте.
И пора входить в режим👇
Сделал
⬇️
Доказал себе, что можешь
⬇️
Кайфанул
⬇️
Захотелось делать дальше.
Вот и решил я, и трени сделать жеще, и в шагах минимальную планку поставить в 10 000.
А если к 9 вечера не набрал, уши в ухи, книжку в плеер и пошел гулять.
Так и мысли чище, и для тела польза, и засыпать проще. И что самое важное👇
В рабочую колею входишь
⬇️
Режим супермена активируешь
⬇️
Победителем по жизни становишься
Круто?
Ппц круто…
Хотя… Всегда будут те, кому до сих пор лень.
Мои контакты:
===========
ВК
Telegram
#как оставаться заряженным #как быть в ресурсе #быть позитивным #зарядиться энергией #энергичный #как кайфовать от жизни #как найти смысл жизни #как похудеть #здоровый образ жизни #спортивный режим