Благодаря этим состояниям вы сможете побеждать, жить легко и насыщенно.
Если вы мечтаете с лёгкостью, без надрыва, без поломанных ногтей, сбитых коленок и ран в душе достигать того, что вы планируете, вам необходимы эти состояния: умение расслабиться, принятие и доверие.
РАССЛАБЛЕНИЕ
Чтобы понять, что такое расслабление, вернёмся к тому, как устроен наш мозг. Вы знаете, что у нас есть два полушария. Правое полушарие - это наш творческий гений. И левое полушарие - это наш рациональный ум. Ещё его называют “ум мартышки”. Когда вы в ситуации расстройства, переживания, стресса начинаете суетливо искать выход или решение, включается ваш “мартышкин ум”. И вы сразу же просто отрезаете себе способность коммуницировать со своим Высшим Я, с вашей творческой частью, с душой и интуицией. И обычно решения, которые приняты из левого полушария, из состояния крайнего стресса, - либо не самые удачные, либо очень болезненные и неверные.
Когда у нас нет времени испугаться, стрессовать, в этот момент мы просто слышим свое подсознания. В результате мы принимаем самое точное, правильное решение. Но если у вас появляется хоть какой-то шанс, несколько минут на размышления, вы начинаете колебаться, додумывать, мыслить иллюзорными шаблонами сознания. И тогда решения не всегда адекватны и в будущем могут привести к неприятным последствиям.
Чтобы решить проблему в состоянии стресса, необходимо расслабиться. Парадокс? Мы привыкли, что надо мобилизоваться, сжаться в комок. Но это неправильно. Надо учиться расслабляться и вводить эту практику в свою ежедневную жизнь. В каждый момент. только расслабившись вы можете синергироваться со своим подсознанием, которое молниеносно выдаст решение. И оно для вас будет наиболее эффективным.
У каждого из нас есть такие занятия, при которых мы вроде что-то делаем механическое руками, а голова при этом освобождается. Приходит состояние расслабленности. Мы заняты, а мозг свободен. И в этом состоянии приходят правильные решения.