Рецепт вафель из цветной капусты с сыром. Посвящается всем любителям цветной капусты) Как приготовить вафли из цветной капусты? Очень просто!
Вафли из овощей - это отличное блюдо, если вы придерживаетесь кето диеты. Овощные вафли в вафельнице, в частности, вафли из цветной капусты и сыра - очень полезное и вкусное блюдо, которое понравится не только вам, но и вашим детям. Попробуйте приготовить пп вафли с сыром. Уверена, что вам понравится этот кето рецепт овощных вафель)
Для того, чтобы приготовить вафли из цветной капусты и сыра потребуются:
❖ 230 г. измельченной цветной капусты;
❖ 2 яйца;
❖ 100 г. тертого сыра Пармезан;
❖ 1 ч. л. каджунской приправы (или любая острая приправа);
❖ соль по вкусу;
❖ перец по вкусу;
❖ 2 ст. л. размягченного сливочного масла.
В измельченную цветную капусту добавьте яйца, тертый сыр, приправу. Посолите и поперчите по вкусу. Добавьте размягченное сливочное масло и всё хорошо перемешайте до однородной консистенции. Разогрейте вафельницу и смажьте ее сливочным маслом. На одну вафлю понадобится около 8 ст. л. смеси из цветной капусты.
Готовьте вафли до золотистого цвета. Перед подачей на стол, по желанию, присыпьте вафли каджунской приправой. Приятного аппетита!
На кето можно питаться разнообразно и полезно, а главное так же вкусно, как и на обычном углеводном питании.
Остальная информация, а так же рецепты из кето меню ожидайте в следующих статьях.
Если статья была полезна – ставьте лайк и жмите «Подписаться». Так вы не пропустите новый полезный материал.
#кето рецепты #кето диета #цветная капуста #цветная капуста рецепт #блюда из цветной капусты #вафли рецепт #рецепт вафель #пп рецепты #полезное питание #еда и рецепты