Новости, мемы, видео... Сейчас мы пересылаем друг другу кучу разного всего. Инфополе расшатано до предела и реагирует неадекватно. Пожалуйста, если вы хотите что-то отправить другу, возьмите короткую паузу, вдох-выдох, и честно семи себе ответьте: какие чувства это видео-мем-новость вызовут у того, кому я это отправляю? Если позитивные - смело шлите. Только надо понять, точно ли позитивные. Что внутри останется, какое послевкусие? Гордость за свое или ненависть к чужому? Радость от победы или злорадство над побежденным. Если деструктив - пожалуйста, не отправляйте. Лучше честно задайте себе вопрос "почему мне сейчас важно этим поделиться?". Скорее всего честный ответ будет в плоскости "мне тяжело это знать в одиночку". Что с этим состоянием делать? Принять его и прожить, не отгораживаясь от своих эмоций, признавая их, давая им место и выход. Не залипая в них только. Как можно скорее возвращая себя в состояние внутреннего равновесия. Это не легко. Но это сама важная сейчас работа. Д
Новости, мемы, видео... Как сохранить психику
30 марта 202230 мар 2022
15
1 мин