Я впервые узнала о ней от своей преподавательницы в университете, тогда в 18 лет техника мне просто показалась прикольной. Но пользоваться не стала, спустя 5 лет, я говорила: "Вау, это работает! и почему люди не пользуются такой простой техникой?"
Сейчас, работая коучем с разными людьми, я вижу, что их большая проблема в том, что они просто не умеют говорить с собой наедине, слышать себя и задавать себе вопросы.
Теперь о технике - это Правило «пяти почему»
Им постоянно пользовался основатель компании Toyota Тоёда Сакити. Вот как просто он описывал суть правила:
Например, тебе хочется шубу. Спрашиваешь себя: почему я хочу шубу? Это первое «почему».
Отвечаешь: «Потому что я хочу всех удивить. Окей, второе «почему»: Почему ты хочешь всех удивить?
Ответ: Потому что хочу, чтобы на меня обратили внимание. Третье «почему»: Почему тебе нужно, чтобы на тебя обратили внимание?
Ответ: потому что я себя чувствую неуверенно. Четвертое «почему»: Почему ты чувствуешь себя неуверенно?
Ответ: потому что я никак не могу реализоваться, так как я сижу на одном месте. Пятое «почему»: Почему ты не можешь реализовать себя?
Ответ: потому что занимаюсь тем, что мне не нравится. И скажи теперь, причем тут шуба?
Тоёда Сакити научил, что в ответе на пятое «почему» и кроется первопричина, которая, на первый взгляд, не просматривается. Пятое «потому что» выводит на свет то, что скрыто. Если угодно, пятое «Потому что» и есть настоящий ты.
Если вам понравилась эта статья, подписывайтесь на мой блог о современном образовании, саморазвитии и коучинге в Дзен.