Чтобы избавиться от беспокойства и перестать раздражаться из-за любой мелочи, необходимо позволить благодарности занять значимое место в вашей жизни. Как это работает - не знаю, но эффективно.
Зло нужно забывать, просто делать выводы. А все услуги и хорошие поступки в ваш адрес лучше четко помнить. Вспомните тех, кому вы искренне благодарны. Кто бескорыстно "оторвал от себя" лакомый кусок, ради вас? Кто закрыл вас своей спиной, когда вам угрожала опасность? Кто поддерживает вас, когда вам плохо?
Иногда ценность каких-то наших достижений, отношений, возможностей, материальных вещей теряется под гнетом повседневной суеты. Постарайтесь выделить то, что у вас есть. То, что для вас представляет ценность. И пересмотреть свое отношение к вашему потенциалу или к имуществу. Вы скажете, что ничто не вечно. Да, но лучше не загоняться на эту тему, а просто жить жизнь, здесь и сейчас.
Цените то, что сегодня имеете!
Буду рада видеть ваши комменты на счет того, так это или нет. Нужно ли наполняться энергией благодарности? И как это поможет убрать беспокойство?