Каждый день в своём кабинете я сталкиваюсь с пациентами, которые так или иначе пытаются обойти мой личный блокпост. Они напрямую не просят о психологической помощи, но хотят получить ее — в виде одобрений их действий или негласного союзничества. Иногда складывается ощущение, что некоторым не столь важен результат процедуры, сколько нужна поддержка их точки зрения.
Мы, мастера тактильного ремесла, так или иначе пропускаем ситуации через себя. Часто мы не отдаем себе отчёт в эффекте накопленного от пациента к пациенту психологического выгорания.
Как этого избежать? Наверное, решение этого вопроса у каждого своё. Я хочу поделиться своими инструментами в надежде на то, что кому-то пригодится мой опыт.
За время работы я научилась:
— Смотреть на ситуацию со стороны.
Не примерять на себя истории своих пациентов и не ассоциировать их участников со своими близкими. Я представляю, что речь идет о вымышленном персонаже из нереальной истории, которая не может произойти, просто потому что это — фантастика.
— Не продолжать разбор темы внутренним диалогом.
Вспоминаем: «После драки кулаками не машут!»
— Замедляться в движении.
По пути домой я выхожу на одну остановку раньше и прохожу пешком с любимой музыкой в наушниках.⠀
А как вы справляетесь с вторжением на вашу территорию?⠀