Стопа – это фундамент человека, и от ее состояния зависит наше здоровье и качество жизни. С деформации стопы начинаются многие заболевания опорно-двигательного аппарата – нарушения функции позвоночника и суставов, которые в дальнейшем влияют на все системы организма. Почему деформируется стопа?
- Большую роль играет наследственный фактор
- Слабость мышечного корсета
- Неправильная обувь – тоже частая причина нарушений
- Неврологические отклонения
- Лишний вес
- Малоподвижный образ жизни
Чаще всего проблемы идут из детства, поэтому особенно важно контролировать развитие стоп у ребенка. Формирование свода стопы начинается к 3 годам, а к 9 годам они должны быть сформированы. Это значит, что до 10 лет нарушения поддаются коррекции: при регулярных занятиях ЛФК и ношении правильной обуви наблюдается очень хорошая динамика .С 10 до 15 лет что-то исправить сложно, а после 15 – практически невозможно. Но это не значит, что не нужно обращать внимания на деформацию. Итак ,к чему же ведёт деформация стоп? Деформация стопы, особенно ассиметричная, провоцирует :
- Сколиозы,
- Кифозы,
- Лордозы еще в детском возрасте,
- Позднее начинаются артрозые изменения в суставах: неправильное положение стоп приводит к перераспределению нагрузки на суставы (особенно коленный и тазобедренный), и они быстрее изнашиваются.
- С положением стоп связаны и другие нарушения: остеохондроз позвоночника и его осложнения (протрузии, грыжи дисков).
- Варикозное расширение вен.
А сейчас задумайтесь сколько заболеваний можно профилактировать, заботясь о стопах....