В последнее время не редки сообщения типа "женщина с двумя детьми выбросилась из окна девятого этажа".
⠀
Самое удручающее, что это может случиться с каждой. Только знают об этом не все. Тревожность, постродовая - депрессия, (которую в американской психиатрии принято называть более романтично "бейби - блюз") социальная и бытовая напряжённость в семье.
⠀
С появлением ребёнка женщина становится особо чувствительной и зависимой от многих внутренних (физиологических, психологических) и внешних (социальных) факторов. На биологическом уровне происходит резкая смена гормонального фона, который сохранялся длительный период во время беременности. И эта перестройка влияет на эмоциональный фон.
⠀
Плюс недосып, изменения во внешности, невозможность вести прежний привычный и социально-активный образ жизни и тревога. Бесконечная, нескончаемая тревога за ребёнка. За его здоровье, будущее, за отношения, за финансовую безопасность. Эта тревога как снежный ком живёт в сердце женщин по одной простой причине - отсутствие эмоциональной поддержки близких.
⠀
Не высыпаешься - ничего страшного, все так жили и ты привыкнешь.
Потеряла форму - ничего страшного. Ешь меньше - двигайся больше.
Переживаешь из-за нехватки денег - подужмись, это временно.
⠀
И все это вместо поддержки, принятия серьёзности и глубины эмоций. Вместо реальной помощи, без осуждения или игнорирование проблемы.
⠀
Часто женщина остаётся один на один со своими страхами, тревогами, несовершенством и неприятием своего нового формата существования. Она как бы выброшена за борт этой жизни, все время как жизнь окружающих идёт своим чередом.
⠀
Самое печальное, что многие живут в этом состоянии хронической тревоги многие годы. Декрет сменяет работа, спектр тревог и переживаний меняет свою окраску и направленность, НО так и остаётся лежать мёртвым грузом обид и страхов на когда-то хрупких женских плечах.
⠀
Что с этим делать? Спросите вы. А я отвечу - работать. А как, расскажу чуть позже, если увижу по комментариям , что данная тема для вас актуальна.
А тех, кто в одиночку не может справится с навалившимся грузом проблем, жду в своём Закрытом клубе. Регистрация по номеру WhatsАpр +79130140555
#психолог #тамерланзаников #психология #семья #отношения