Дышать горным воздухом, выполняя асаны, медитировать на берегу моря, вернуться домой другим человеком: снять нервное напряжение и наполниться энергией - такая мечта подтолкнула меня изучить йога-туры в Крыму. Расскажу и вам, что предлагают организаторы таких поездок для перезагрузки.
Места для ретрита
Одна моя знакомая, отправляясь однажды в Крым, предупредила, что не будет на связи несколько дней. Я очень удивилась, ведь на полуострове не так уж и плохо обстоят дела с сигналом сотовых операторов и интернетом. Оказалось, что она едет в йога-лагерь в горах. С тех пор у меня прочно засела в голове мысль: я тоже так хочу! Диджитал-детокс, физическое и духовное очищение!
И вот, что называется, назрело. Забиваю в поисковую строку Яндекса “йога-тур в Крыму”, и вижу, что приглашают в Судак, Ялту и Бельбекскую долину на юге полуострова.
Программы туров
Как правило, все предлагают стандартный набор: занятия по утрам йогой в горах, на открытой веранде отеля или на берегу моря. Потом экскурсии по достопримечательностям, лекции по йоге, свободное время, вечерние практики и медитация. Питание, конечно, вегетарианское. Некоторые организаторы включают еще в программу косметические процедуры, например, омоложение глиной, фито-бани на собранных в Крыму травах.
Судак
Пример программы.
Пробуждение, занятие хатха йогой. Далее полезный завтрак. После чего возможны разные активности. Например, поход по “Тропе Голицина”, посещение живописного мыса Капчик, горы Коба-Кая.
В другие дни предлагают экскурсии на мыс Алчак, мыс Меганом, гору Караул-Оба, прогулку на Царский пляж. Посещение одной из главных достопримечательностей Судака - Генуэзской крепости - тоже входит в программу тура. В гроте Эолова арфа делают красивую фотосессию.
Вечером организовывают пикники. Можно снова позаниматься йогой и поплавать перед сном в море.
Ялта.
Пример программы
Проживать организаторы предлагают в современном эко-отеле. В программе хатха-йога, кундалини йога, йога-нидра, стояние на гвоздях, дыхательные практики, медитации. Все проходит на террасе с видом на море и горы.
Помимо занятий участники тура ездят на экскурсии по замкам, красивым пляжам, ходят в походы в горы.
Боткинская тропа, которую называют экологической тропой здоровья, растянулась на 4, 5 км от Поляны Сказок и до скалы Ставри-Кая. По ней тоже обязательно пройдут путешественники, которые приехали на перезагрузку.
Посещение горы Ай-Петри - обязательный пункт программы. При подъеме на нее туристы увидят водопад Учан-Су.
Бельбекская долина
Пример программы
Желающие отдохнуть с пользой для здоровья и духа живут в горном йога-лагере. Слушают лекции, занимаются практикой. В другое время посещают пещерный город Мангуп-Кале в 20 км от Севастополя, знаменитый Мыс Фиолент, заповедник Демерджи.
На горе Ильяс-Кая в храме Солнца (каменном цветке), который считается одним из самых мощных мест силы Крыма, вершится физическое и духовное очищение, наполнение энергией - так гласит легенда. Можете проверить это на себе.
Что почем
Приведу среднюю стоимость за проживание в стандартном двухместном номере или бунгало. Практика, лекции, питание - все включено в стоимость. В низкий и высокий сезон цены значительно отличаются. Проезд, перелет оплачивается отдельно.
6 дней - 20 000 - 36 000 р.
14 дней - 60 000 р.
Вы бы поехали на такой ретрит в Крым? Есть потребность в физической и духовной перезагрузке?
Спасибо за ваши комментарии и подписки!