Негатив, в отличие от позитива, очень прочно застревает в нашей голове. Всё, что связано с негативом, мы, как правило, запоминаем до мельчайших подробностей.
⠀
Через определённое время у вас может возникнуть ощущение, что, вроде бы, вы забыли произошедшее, но это не так, ведь что-то вам об этом постоянно напоминает. Существуют факторы, из-за которых вы вновь вспоминаете личный негативный опыт.
1) Одиночество.
⠀
Когда нам одиноко мы думаем обычно о плохом: о том, что нам не удалось сделать; о том, что в нас самих есть недостатки. Мы начинаем перебирать в своей голове всё самое отрицательное, что у нас было и при этом, в некоторых ситуациях, не жалеем для себя порций осуждения и порицания.
⠀
2) Определённая дата.
⠀
То и или иное событие с нами случается в конкретный день, в конкретную дату. Если негативное событие сильно повлияло на вашу дальнейшую жизнь, то из года в год повторяющиеся цифры в календаре вам напоминают о нём.
⠀
3) Отсутствие увлечений, хобби.
⠀
Да, звучать, возможно, данный пункт будет грубовато, но мы сами себя начинаем вгонять в воспоминания о личных печальных историях, потому что нам нечем заняться и в связи с этим у нас есть вполне достаточно незадействованного времени, которое мы "любим" тратить на самострадания.
⠀
4) Окружение.
⠀
Окружение - это отличный источник любого рода воспоминаний. Другие люди, либо случайно, либо специально, могут затронуть тему ваших неудач. Если первые, увидя ваше недовольство, тему поменяют, то вторым подобные разговоры на руку, так как им приятно позлорадствовать.
⠀
Можно сказать, что данные факторы являются основными и именно они могут нас заставлять прокручивать нежелательные события из прошлого. Да, нам всячески утверждают, что надо проще относиться к тому, что уже было и жить настоящим, это, в какой-то мере, верно. Но произошедшие события внесли свою лепту в нашу личность и в таком случае "не жить прошлым" становится сложнее.
Если понравилась статья СТАВИМ ЛАЙКИ И ПОДПИСЫВАЕМСЯ НА КАНАЛ 💛💛💛
#зоядайс #негатив #события #одиночество #люди #воспоминания #дата #день #месяц #годы
