Как жаль, что до сих пор обесценивают страдания людей с повышенной тревожностью, страхами, фобиями, паническими атаками.
С чем часто встречается страдающий человек? Вместо поддержки - упрёки. Вместо помощи - усмешки.
Вот отрывки из дневниковых записей моих клиентов:
«Первый раз когда со мной случился приступ ПА, я была одна дома и вызвала скорую помощь. Врач сказал, что я на придумывала, а кто-то сейчас реально нуждается в помощи. Было очень обидно и стыдно...»
«Мой первый приступ случился на работе, когда я понял, что вложил деньги в аферу, и потерял примерно стоимость однокомнатной квартиры. Я задыхался, пытался расслабить галстук, открыл окно, что бы было больше свежего воздуха. Старший по званию в нашем подразделении сказал, что я веду себя как баба...»
Какие же все СИЛЬНЫЕ и СМЕЛЫЕ когда это их не касается. А, знаете как это когда задыхаешься и земля из-под ног уходит. Чувство будто это и не ты вовсе, и реальность не реальна.
Я знаю. Давно 28 лет назад, когда пропал без вести отец, испытала лично, не понаслышке.
Много воды с тех пор утекло. Сейчас я сталкиваюсь с этим расстройством как специалист. И хочу сказать панические атаки это не шутки.
В кровь человека при паниках вбрасывается гормон адреналин, он выделяется надпочечниками, вызывая реакцию борьбы или бегства.
В больших количествах он разрушает организм человека.
Не опаздывает и другой гормон кортизол. Если в организме адреналина и кортизола слишком много, то человек может столкнуться с бессонницей, ожирением, высоким уровень сахара в крови, снижение выработки тестостерона; ослабление иммунитета; расстройство пищеварения (диарея, запоры), учащенное сердцебиение; быстрая утомляемость, раздражительность, агрессивность; сбои в работе щитовидной железы.
Панические атаки часто являются пределом организма выносить кортизоловый «шторм». И уж точно это нельзя игнорировать. Чем дольше происходят такие «внутривенные» вливания тем больше разрушается здоровье человека.
А к каким последствиям привели вас панические атаки? Насколько истощили ваши жизненные силы?
#психологияжизни #панические атаки #психологическая помощь #тревога #невроз #тревожные расстройства #онлайнпсихолог