Ну что, Вы как?
Я, конечно, вся в мыслях, и очень неприятно на душе. Страшно и обидно за тех, кто сейчас пострадал и за тех, кто ещё может. Много вопросов, много эмоций, переживаний...
Но. Нельзя поддаваться страху. Он парализует, лишает здравого смысла и вообще мешает жить. А жизнь продолжается. Есть я, моя семья, мои коллеги, есть вы, ваши близкие и друзья. Мы есть друг у друга (что возможно многие сейчас учатся заново ценить).
Всё всегда происходит и даётся не просто так. Буквально сегодня один очень небезразличный мне человек осознал, что любит и ценит свою вторую половину намного больше, чем сам думал ❤🩹
Что хочу сказать... Не прекращайте жить. Взглянув на цветок, поймите, что он так же красив и даже прекрасно пахнет 🌸 любимое пирожное всё такое же вкусное. Кофе так же согревает. А разговор с любимой подругой может по-прежнему отвлечь и рассмешить.
Убирайте телефон хотя бы иногда, на час. Или больше, если хотите) не обновляйте новостную ленту каждую свободную минуту.
Занимайтесь спортом. Можно прекрасно выпустить пар)
Медитации и дыхательные практики. Очень люблю 🧘🏼♀️ мне помогает расслабиться и настроиться на нужную волну.
В общем, ешьте, молитесь, любите) ❤️ я с Вами