Если вы пользуетесь натуральными средствами ухода (покупаете натуральную косметику, готовите самостоятельно масляные смеси, активно пользуетесь эфирными маслами для кожи), то стоит убедиться, что вы не создадите лишних проблем своей коже с приходом активного солнца.
Звучит странно?
Но так оно и есть.
Крем на минеральном масле не вступит в реакцию с ультрафиолетом (УФ). А вот некоторые натуральные компоненты могут являться провокаторами солнечного разрушения кожи. Например, продукты с содержанием натуральных растительных и эфирных масел вполне способны превратиться в настоящих киллеров наших клеток.
Что делать?
Проверяем составы своей косметики
Если в креме, сыворотке, масляной смеси присутствуют масла и экстракты с содержанием ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты), убираем их исключительно в категорию вечерних средств. Смысл в том, что на солнце они будут сильно окисляться и запускать реакции окисления уже в наших клетках.
Частный пример - любимое многими масло шиповника для сухой и возрастной кожи. Его и зимой не особо стоит использовать в дневном уходе (только в комплексе с другими стабильными маслами), а уж весной-летом вообще исключаем это масло из дневного применения.
Подробный список масел, нестабильных к солнечному свету
- Лен
- Малина
- Инка-инчи
- Бораго
- Примула вечерняя
- Черная смородина
- Конопля
- Клюква
- Рыжик
- Гранат
- Черный тмин
- Грецкий орех
- Зародыши пшеницы
- Мак
- Арбуз
- Виноград
- Облепиха
Включаем в уход средства с антиоксидантами
Антиоксиданты могут быть либо в вашем ежедневном креме, либо вынесены в отдельное средство, например, антиоксидантную сыворотку. Используем такую защиту днём! И можно дополнительно вечером. Антиоксиданты помогают предотвратить разрушительное действие ультрафиолета, «усмиряя» свободные радикалы. Зачастую антиоксиданты также обладают противовоспалительным действием и замедляют старение. В общем вещь!
Список основных антиоксидантов, которые нужно искать в косметике:
- Витамин С
- Витамин Е
- Витамин Р
- Экстракт розмарина
- Экстракт гинкго билоба
- Экстракт хмеля
- Экстракт солодки
- Ресвератрол
- Дигидрокверцетин
- Арабиногалактан
- Алоэ вера
Эфирные масла летом с осторожностью
Избегаем средств с фототоксичными эфирными маслами. Это те масла, которые усиливают негативное воздействие ультрафиолета и даже способны провоцировать солнечные ожоги. В основном это цитрусы. Но здесь об этом не будем. Это тема для отдельной статьи.
Переходим на легкие текстуры
В целом меняем плотные кремы с большим содержанием жирной фазы на более невесомые. Смеси растительных масел также пересматриваем в сторону более «легких», то есть тех, которые быстро впитываются, не оставляя плотной пленки на коже. Но снова вспоминаем про п.1 - никаких масел с высоким содержанием ПНЖК. Остатки масел, не впитавшихся в кожу обязательно удаляем салфеткой.
Когда я готовлю персональную косметику своим клиентам, все эти моменты учитываю и предупреждаю их уже с начала марта. С этого периода мы четко делим уход на дневной и вечерний, чем могли пренебречь в зимний период.
В общем подходим к своей коже с умом и грамотно обращаемся с натуральными продуктами.
Если вам интересна тематика натурального ухода за кожей и ароматерапии, подписывайтесь на мой канал и ждите новые публикации.
С любовью,
Ольга Скоринова,
ароматерапевт, эксперт по натуральному уходу за кожей, создатель растительной косметики и продуктов ароматерапии FLORGANICA