Способы развить эмоциональный интеллект:
💫Называйте чувства Например, вы можете сказать:
Папа собирается на работу и тебе ГРУСТНО прощаться с ним.
Или Ты очень ЗЛИШЬСЯ от того, что Петя схватил твою машинку.
Когда вы учите ребенка опознавать разные чувства, он в это время формирует свой эмоциональный словарь. Он помогает ему сформировать представление о базовых чувствах и эмоциях и, впоследствии, правильно выражать их.
💫Лучший способ научить детей выражать свои эмоции это показать правильный пример самим.
💫Можно напомнить ребенку о недавних проишествиях и поговорить о вариантах вашего или чужого реагирования
Например:
Помнишь, вчера у нас сломалась стиральная машина и вся вода вытекла? Сначала я очень разозлилась. Но потом, я глубоко вдохнула, досчитала до Зх и быстро решила, что нужно делать
Или
Помнишь, вчера твой брат больно ударился?
Как ты думаешь, что он почувствовал кроме боли?
Помогайте ребенку разбираться с его чувствами. Ребенок, который может адекватно их выразить более эффективен в коммуникации с окружающими и лучше понимает себя, а значит у него меньше поводов для истерик и плохого настроения.
Какая эмоция главная у вашего ребенка? А у вас? Что транслируете миру? 💫☺️