Эта статья про мотивацию, но немножко :)
Именно мотивация даёт организму команду выделить энергию на действие, именно мотивацию стоит проверить, проснувшись, и именно мотивация развивает нас, как личность.
Мотивация спрашивает: "А что ты хочешь?" Вопрос не в том, что ты будешь делать сегодня, завтра, через месяц и через год, а что ТЫ ХОЧЕШЬ?.
Мотивация - отличная система сигнализации. Если мотивации нет, наступает лень.
Лень - эволюционно выработанный индикатор бессмысленности или отсутствия ценности в выполняемой задаче, проверяйте себя на предмет лени!
Если у нас есть мотивация к действию мы можем достичь любых целей.
Инструкция к мотивации:
1) Цели нужно дробить на мелкие выполнимые задачи, которые следует выполнять СТРОГО ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО. Это значит, что смена задачи невозможна, всегда - только одна к выполнению. Мозг скажет "Большое спасибо" и будет работать, как часы!
2) Закладывайте большие победы в финал, а за выполненные задачи благодарите себя, питайтесь эндорфином!
3) Пробуйте разное и новое, не важно, что, любая творческая деятельность покажет, какие именно ДЕЙСТВИЯ доставляют вам кайф, ведь если труд приносит кайф и наслаждение - это шикарно! Лучше искать действия, а не сферу интересов, ведь применить действия можно выезде, и иначе этот механизм не работает.
4) Дайте себе отдохнуть! Получите наслаждение от боли в мышцах после тренировки, прочувствуйте перегрев мозга на сложной задаче. Не мучайте себя и не живите в стрессе! Стресс можно и нужно гасить сменой деятельности.
Главное, самое главное, будьте счастливы и мотивируйте на счастье!
#dan_numeral #философия #психология #нумерология #самопознание #личностный рост #саморазвитие #мотивация и успех #мотивация #счастье