В суете повседневной жизни, когда родители большую часть времени проводят на работе, а дети остаются одни, довольно часто возникает ситуация, когда близкие и родные отдаляются друг от друга.
Из-за недостатка внимания ребенок становится социально замкнутым и равнодушным, или наоборот, становится агрессивным и пытается привлечь внимание родителей всеми доступными способами. Как первая, так и последняя модели поведения вызывают возмущение родителей, так как они совершенно уверены, что большую часть времени делают все возможное, чтобы их дети ни в чем не нуждались. Если вы знакомы с такой ситуацией, то первый вопрос, который вы должны задать себе: «Сколько времени я провожу с сыном или дочерью?»
Качественное время
Родители проводят в среднем от 1 до 3 часов в день со своими детьми школьного возраста. И это в лучшем случае! Для сравнения, для правильного развития и благополучия ребенка необходимо не менее 5 часов в день. Но вопрос здесь еще больше связан с качеством, а не с количеством. Как довольно часто просто быть вместе не гарантирует взаимного обмена опытом, положительной энергией и любовью.
Все знают: ничто не способствует построению доверительных отношений больше, чем совместные действия, такие как игры, спорт или чтение. Однако, как и во всем, требуется умеренность. Нет смысла навязывать ребенку свои интересы и заставлять его делать то, что ему не нравится. Гораздо лучше спросить своего ребенка, что он хочет делать.
Выражение любви и уважения
Чтобы вернуть доверие, важно обратить внимание на эмоциональное благополучие ребенка. Если сын или дочь становятся замкнутыми чаще, чем обычно, или мгновенно расстраиваются в ответ на обычный вопрос (комментарий), над его эмоциональным состоянием стоит поработать. Как это сделать? Один из способов - как можно чаще обнимать вашего ребенка и рассказывать, как сильно вы заботитесь о нем. Кроме того, постарайтесь заметить, как часто вы поддерживаете своего ребенка, можете ли вы проявить сочувствие, когда он или она нуждается в этом. И еще одно, о чем вы разговариваете с сыном или дочерью? Если все, о чем вы говорите, - это школа, то ребенок может подумать, что вы заботитесь только о его достижениях в учебе. Помните, что последняя тема, которую дети хотят обсуждать, - это их школьные проблемы! Старайтесь некоторое время не поднимать тему учебы в разговорах с ребенком. Очень важно, чтобы ребенок был уверен, что вы всегда рядом с ним, вы тот человек, которому он может доверить свои мысли, страхи и заботы, независимо от его успехов в школе.
Еще один шанс привлечь детей на свою сторону - попросить их о помощи. Таким образом вы можете показать ребенку его важность. Попросите ребенка сделать что-то для вас, но сделайте это так, чтобы это не выглядело так, как будто вы отдаете приказы. Сын или дочь должны чувствовать желание помочь вам. Если вы были неправы по отношению к своему ребенку, возможно, вы несправедливо наказали или накричали на него, лучший способ исправить ситуацию-признать свою неправоту и извиниться.
Для души, ума и тела
Что еще вы можете сделать, чтобы найти хорошие отношения с вашим ребенком? Расскажите ему, что вы сделали в течение дня для своей души, тела и ума. Признайтесь, что прошло хорошо, а что не так, как планировалось. Через некоторое время вы можете спросить ребенка: как вы думаете, что вам удалось сделать сегодня для вашей души, тела и ума? И если ребенок сначала смущен, вы не должны расстраиваться. Продолжайте рассказывать о себе, признаваясь в своих взлетах и падениях. Такое упражнение может превратиться в привычку и больше не будет необходимости придумывать новую тему для обсуждения каждый вечер. Вы можете рассказать о своем дне, выслушать сына или дочь, а затем вместе составить план на следующий день, который вы можете обсудить завтра вечером, если хотите. В такие моменты вы можете представить, что еще вы хотели бы сделать для души, ума и тела.