На приеме у педиатра мамы часто спрашивают, можно ли как-то избежать/профилактировать ОРВИ? Этот вопрос волнует их из-за того, что в садик часто приводят детей с кашлем и насморком и ребенок каждый раз "хватает" инфекцию.
Есть несколько простых пунктов:
1. Укрепляем иммунитет ребенка. Для этого не нужны поливитаминные комплексы и, боже упаси, иммуномодуляторы! Обеспечьте малышу полноценный рацион, давайте витамин Д в профилактической дозе, водите его на ежедневные прогулки (активные игры на воздухе особенно полезны для иммунитета ребенка), не одевайте его слишком тепло, не бойтесь открывать дома окна (нет, не продует). Если постоянно кутать ребенка и держать дома температуру выше 22 градусов, то любое охлаждение может стать причиной снижения сопротивляемости организма инфекциям.
2. Если Вы заметили у ребенка признаки ОРВИ, лучше оставить его на несколько дней дома. Так он гораздо быстрее восстановит свои силы.
3. Пробуем закаливание! В предыдущем посте подробно написано, как начать.
4. Не верьте рекламе различных фуфлоферонов и БАДов - они не помогут предотвратить частые ОРВИ у ребенка, а только облегчат ваш кошелек. Некоторые могут даже навредить здоровью малыша :(
5. Успокоиться и поймать дзен) Да, детсадовские дети могут болеть неосложненными ОРВИ каждый месяц - это вариант нормы. Это не повод сдавать иммунограмму и ходить по врачам в поисках страшных диагнозов (которые, к сожалению, могут поставить некоторые малограмотные "специалисты"). Частые ОРВИ детсадовского возраста - это тоже "тренировка" иммунной системы. Во время заболевания, организм малыша учиться справляться с инфекцией и образует новые антитела, которые в будущем будут защищать его!
Сталкивались ли Вы с проблемой частых ОРВИ у ребенка-детсадовца?
#иммунитетребенка #орви #орви у детей #профилактикаорви #фуфломицины #доказательнаямедицина #закаливание