В этом посте я бы хотела поделиться своим пониманием уникальности и аутентичности как характеристик личности человека и объяснить, почему, на мой взгляд, лучше стремиться к аутентичности, чем гнаться за уникальностью.
Уникальность, что это?
Уникальность означает неповторимость, непохожесть на других. Уникальный продукт, уникальная возможность, уникальная личность. Что-то или кто-то в единственном экземпляре. Желание быть уникальным неизбежно ведет к сравнению себя с другими. Часто это сравнение заканчивается не в нашу пользу и ощутимо бьет по самооценке.
Когда я решила стать коучем для миллениалов и помогать найти себя, я была уверена, что буду уникальным специалистом. На затем открыла соцсети и была удивлена количеству коучей, специализирующих на этой же теме. Даже все имена уже были заняты. Согласитесь, в современном мире не так просто придумать что-то, что бы ещё не было изобретено кем-то другим. А к чему ведут неоправданные ожидания? Правильно, к фрустрации.
Погоня за уникальностью приводит к ступору и бездействию: пока пытаешься найти ту самую уникальность, ничего не делаешь, стоишь на месте.
Аутентичность
Аутентичный в переводе с греческого - истинный, подлинный, настоящий. В отличие от уникальности, для того чтобы понять свою аутентичность, человек направляет взгляд на свой внутренний, а не внешний мир.
Быть аутентичным — это изучить и не бояться открыто проявлять свои ценности, особенности, таланты, сильные и слабые стороны, привлекать людей, будучи самим собой.
В чем твоя аутентичность?
Говоря об аутентичности, мне очень нравится представлять себя городом на берегу моря. Очевидно, я не единственный город на планете и приморских городов тоже очень много. Да, будем честны, я не уникальный город. Но колокольный звон, звуки гитары уличного музыканта, запахи кофе и свежей выпечки по утрам, крики чаек, тенистые аллеи, мозаичные узоры зданий и запутанные улочки влюбляют в меня путешественников и очарованные моей аутентичностью те возвращаются вновь.
#коучмосква #коучинг #аутентичный #уникальный #миллениум #поисксебя #самореализация #обесценивание #самооценка #психология