События в 2022 выбивают почву из-под ног. То, что многие из нас запланировали вначале года - становится уже неактуальным. По крайней мере, вижу это в последний месяц по себе - раз в неделю я встречаюсь со своим коучем для решения долгосрочной задачи и то, что мы планировали сегодня сделать завтра - на завтра становится неактуальным по ряду причин (приведу пример, пришла с запросом по стратегии развития одной соцсети - на следующий день прилетает новость о том, что она закрывается, и таких примеров было несколько).
К каким я пришла мыслям? Планировать на долгосрок сейчас не очень актуально, слишком быстро меняется всё вокруг. Если раньше мы ставили цели на год, 3, 5 вперед, то сейчас я рекомендую это время сохранить до 3-6 месяцев - делать и наблюдать, анализировать. При этом не нужно опускать руки и замирать в неопределенности - выход есть всегда, просто до этого вы в ту сторону не смотрели. К примеру, я быстро активизировалась и завела несколько новых соцсетей, где веду разный формат - текст, видео, аудио - вместо 1 соцсети, которая была раньше.
Не бойтесь выходить из зоны комфорта (а кризис это всегда про выход из зоны комфорта), и если До кризиса всё было хорошо, то кризис всегда вскрывает слабые и уязвимые места - обратите на них внимание. Те, кто сейчас сидит в позиции выжидания и замирания - есть опасность, что через год вы останетесь ни с чем. Кризисные периоды были всегда, возьмем ту же самую пандемию 2 года назад - кто-то обанкротился, потому что не верил в свой бизнес, в то время как другие этот бизнес выкупили по низкой цене и взлетели наверх.
Еще, на мой взгляд, в более сильной позиции сейчас находятся те, кто эмоционально стабилен, кто ходит в терапию или у кого есть сильная опора внутри или снаружи (лучше конечно же опору иметь внутреннюю)))
Как же работать с целями? Возьмем снова коучинговую технику: точка А и точка Б. Сначала работаем с точкой А, проводим полный анализ и определяем всё, что у нас есть в этой точки на разных уровнях: какие события в жизни происходят, какими мыслями я живу, какими эмоциями, что с моим телом, какие у меня есть ресурсы и тд. Подумайте, что из списка вам нужно изменить, ведь пока вы делаете то, что делаете или думаете то, что думаете - вы получаете то, что имеете сейчас. Для того, чтобы быстро прийти в желаемую точку Б важно, чтобы все центры были согласованы - это значит, что то, что вы думаете, делаете, говорите и чувствуете - должно быть направлено в одну сторону, в одну точку. Ну и еще важно найти для себя мотивацию - зачем вообще вам нужно в точку Б? Можно это попробовать сделать самостоятельно, а можно обратиться к специалисту - так вы сэкономите себе время))) я хоть и сама специалист, но всегда иду в работу к другим - приведу пример, недавно я закрыла в работе свой вопрос за 1 месяц (3-4 встречи), а до этого 9 месяцев пыталась решить его самостоятельно безрезультатно - в нашей психике есть слепые пятна, которые мы сами не видим - поэтому человеку нужен человек! В моем арсенале очень много инструментов из разных областей, поэтому на сессиях клиент получает выжимку ценных знаний - вместо 3-4 консультаций у разных специалистов, вы получаете 1 у меня. По-моему это сильно экономит время и деньги)) что сейчас важно! Имею профессиональное образование и постоянно повышаю квалификацию. Буду рада встрече.
Больше информации в моем телеграмм-канале ПЕРЕХОДИТЕ НА МОЙ КАНАЛ https://t.me/mystic_sveta
#коучинг #психолог онлайн #работа с целью #цель в жизни #цель достижение #коучинг личного благополучия #коучинг для женщин #эффективность бизнеса #личностный рост #саморазвитие личности