Наверное, каждый человек слышал про визуализацию своих желаний, позитивные аффирмации и прочее-прочее… А у вас случалось такое, что вы изо всех сил пытаете представить то, что хотите, думаете об этом постоянно, а в результате остаётесь один на один с абсолютной ерундой? А то и вообще не получаете желаемое.
Вся загвоздка в том, что ваше физическое состояние никак не связано с духовным. Рискну предположить очевидное - человек существует одновременно на физическом и духовном планах.
Про физическую составляющую нет вопросов. Все понимают, это то, что нас окружает: причины, обстоятельства, а также следствия наших действий или событий окружающего мира.
Духовное же — это не про религию в общем смысле, это про веру. Про доверие самому себе, про эмоции, которые мы переживаем. Про мысли, которые постоянно крутятся в голове. Про чувства и фантазии, которые обуревают нами.
На первый взгляд, связь между этими двумя плана безусловна, но зачастую неочевидна многим людям.
Представьте себе, что эмоции, чувства, мысли — это прозрачная сфера, которая вас окружает. А за ней находится огромный мир со всем тем, что мы хотим получить. И вот внутри этого мыльного пузыря появилась мысль «Хочу иметь свой дом». Вроде бы и хорошая мысль, и правильная, но где-то за ней постоянно всплывает маленькая, но очень вредная мыслишка: «Нет, ну это дорого. У меня не получится…». В результате эта мыслишка подтягивает неуверенность в себе, страх, зависть, гнев. И в определённый момент она со своими негативными друзьями начинает перевешивать желание и притягивать к нашей маленькой сфере всё то, что будет отодвигать нас от цели всё дальше и дальше.
Сан Лайт пишет: «Всё, что вы считаете реальным, становится реальным. Всё, что вы считаете нереальным, становится нереальным. Вы создаёте весь тот мир, который окружает вас; помните это» (Сан Лайт, «Энергия мысли»).
Мысль — это не что иное, как энергия, которую производит человек. И по всем физическим законам, эту энергию нужно направлять, иначе она не будет приносить пользу, а даже может нанести вред.
На первый взгляд, это может показаться очень сложным, потому как мы далеко не всегда осознаём многое из того, о чём думаем. Однако это крайне важно. Осознанные и успешные люди давно уже поняли, что мысли материальны, и их надо направлять в нужное русло.
«И что же для этого надо?» — спросите вы.
А я вам отвечу — «Нужны только вы сами».
Не покупайте дорогие курсы, не ходите на сессии к коучам. Просто сконцентрируйтесь на вашем желании и добавьте совсем немного усилий.
Несколько дней постарайтесь отлавливать у себя мысли, которые противоположны вашим желаниям и стремлениям. Представьте, что вы рыбак и охотитесь на крупную рыбу, мелкие рыбёшки нам не нужны, поэтому мы их замечаем, отсекаем и не фиксируемся на них.
В этой практике вам помогут 3 вопроса:
- О чём я сейчас думаю?
- Это то, что я хочу получить?
- В это я хочу вложить свою энергию?
Попытайтесь поймать состояние, когда у вас нет никаких мыслей в голове. Нет никакого фонового шума. Только вы. Не переживайте, если с первого раза у вас ничего не получится, потому как это очень сложно. Но с практикой вам будет всё проще и проще замечать ненужное и отсекать его. Кому-то для достижения этого состояния достаточно включить спокойную, умиротворяющую музыку. Кому-то необходимо сесть и помедитировать. Способ достижения тут не важен, важно само состояние.
В «Энергии мысли» написано: «Лучший способ заставить ваш мозг работать эффективно состоит в применении позитивного мышления. Негативное мышление заставляет ваш мозг работать против самого себя» (Сан Лайт, «Энергия мысли»).
В течение дня отслеживайте свои эмоции и отлавливайте отрицательно заряженные. (В конце этой статьи я приложу ссылку на чек-лист с трекером отслеживания своих эмоций).
Старайтесь фиксироваться на положительных эмоциях, взаимодействовать с такими же позитивными людьми, какими хотите быть и вы. Постоянно держите в голове, что подобное притягивает подобное.
Применяя в жизни эту практику, уже через неделю вы увидите прогресс. А уже через месяц вас будет сложно узнать.
Не переживайте, если не всё сразу получается, ведь всю свою жизнь, вы никак не концентрировались на своих мыслях и эмоциях. Поэтому вам нужно потратить какое-то время, чтобы очиститься от негатива и начать новую жизнь.
Использованные фотографии:
Excited girl photo created by cookie_studio - www.freepik.com