Знакомство с нутрициологом.
Нутрициология - это наука о питании, которая включает в себя множество элементов: гигиену питания, состав продуктов, влияние еды на здоровье человека, профилактику заболеваний при помощи рационального питания и т.д.
Это довольно молодое направление в России, но оно стремительно развивается, ведь еда - это то, что составляет важную основу нашей жизни. И раз это так важно, то хорошо бы питаться разумно и сбалансировано, питая и укрепляя организм, удовлетворяя его запросы и поддерживая его жизнедеятельность на высоком уровне!
В этом и помогают специалисты по сбалансированному и рациональному питанию.
Как нутрициолог, я выступаю в роли проводника в мир понимания питания и могу помочь:
🔸разобраться в принципах рационального питания
🔸выстроить и закрепить правильные пищевые привычки
🔸помочь Вам составить сбалансированный рацион на основании ваших предпочтений на желаемый период времени
🔸развеять мифы о продуктах, диетах и типах питания
🔸разобраться в микронутриентах (витаминах и минералах) и пищевых добавках: когда они необходимы, а когда нет, какие они бывают и т.д.
Я опираюсь в своей работе только на научный подход и рекомендации ведущих организаций в области питания и здравоохранения, помогу разобраться с рационом и пищевыми привычками, избавиться от стереотипов и мифов, связанных с питанием, а также не стать наживой сомнительных специалистов, обещающих нереальные результаты в кротчайшие сроки.
Я не работаю с детоксами, шлаками, необоснованными диетами, не демонизирую продукты питания, не назначаю гору бадов, а тем более лекарств для похудения!
Для меня важно найти индивидуальный подход к каждому. Исходя из Ваших желаний и потребностей.
Наше с Вами взаимодействие может состоять, как из разовой̆ консультации, так и из длительного сопровождения от месяца и дольше.
Если Вам интересно, переходите в мою группу в ВК по ссылке https://vk.com/club211299000
Подписывайтесь и получите первую консультацию бесплатно!