(Это не статья про похудение)
Доброго времени суток, возможно многие уже догадались о чем идет речь, но давайте сначала немножко о цифрах.
Всем мы любим вкусно покушать и лишь немногие следят за тем, сколько же они сегодня съели. Например, одно из самых популярных блюд фастфуда - Биг Мак, содержит в себе 522 ккал.
Для того, чтобы "отработать" этот вкуснейший бургер понадобиться, как минимум, пол часа интенсивно бегать в подъезде по лестнице вверх и вниз, или возможно вам больше интересна часовая аквааэробика, также можно взять скакалку и 45 минут беспрерывно прыгать как зайчик. Будем честны, обмен кажется совершенно неравноценным.
Аргумент в пользу лени : Даже если ничем не заниматься целый день наш мозг все равно потратит примерно 20% всей энергии, в цифрах это где-то 400 ккал.
И так. Шахматы.
Многие недооценивают насколько захватывающая и сложная может быть партия в данной игре. Казалось бы, всего 6 видов фигур. Один играет черными, а другой белыми, ходят по очереди. Вроде ничего особенного, но в 1950 году Клод Шеннон - американский математик, подсчитал количество уникальных комбинаций. Их получилось всего 10 в 120 степени. Я бы мог написать это число для наглядности, но в этом нет нужды, проще сравнить с чем-то. К примеру возьмем количество атомов в видимой вселенной, это 10 в 80 степени, на 40 меньше. Теперь масштаб действительно должен быть понятен каждому.
Джеймс Грайм. Еще один выдающийся математик, который решил все пересчитать. Если говорить о механике, то есть 20 вариантов первого хода за белых и 20 вариантов ответов за черных, итого 400, с каждым следующим ходом это число увеличивается в геометрической прогрессии. К счастью, шахматы не состоят из одной сухой математики. Эта игра сложна тем, что каждый ход должен быть досконально продуман, иначе ты проиграешь. Поэтому если взять только разумные стратегии, то Джеймс подсчитал число поменьше, 10 в 40 степени...
Так и к чему же я это рассказываю? А к тому, что Михаил Антипов - отечественный шахматный гроссмейстер, именно он смог сжечь 560 ккал всего за 2 часа , при этом физически оставался практически статичным.
Конечно же вам не нужно будет запоминать все эти комбинации, достаточно выучить основные правила и приступить к игре. В шахматы играют как в живую, так и с помощью разных сайтов и приложений, поэтому упражняться можно где и когда угодно, а количество потраченных калорий будет прямо пропорционально зависеть от ваших стараний.
Кстати, интерес к занятию шахматами может привить очень нашумевший сериал "Ход королевы". Именно после экранизация данной картины шахматы стали искать в 2 раза чаще, также выросли продажи шахматных досок. Это моя личная рекомендация к просмотру.
Вам не интересны шахматы? Ничего страшного, ведь главное в этой жизни найти занятие по душе. Да, это очень не просто, но главное не останавливаться, несмотря ни на что идти к своей мечте и достигать высот в любимом деле. Всем счастья и развития!