Таки собралась доехать на занятие по йоге — первый раз после перерыва в несколько лет и в стомиллионный раз, если считать в общем.
Последние лет десять собираюсь начать заниматься на регулярной основе, но все как-то не складывается: то решаю, что сперва надо похудеть, а потом уже о просветлении думать, то невоспитанные девушки на ресепшн отбивают желание возвращаться — но в основном, просто не могу найти своего преподавателя. По поводу невоспитанности — это не из серии «назло маме отморожу уши», а просто в моем понимании йога — это не спорт, а шаг к каким-то духовным штукам. Возможно, тут немного имеет место подмена понятий, но для меня это выглядит так. Соответственно, если совсем грубо, то когда в йога-центре тебе хамят, значит, они не просветленные и нафиг оно надо.
А тут прям сложилось. Большой, красивый центр (для меня важна визуальная составляющая, да), внимательная наставница и само занятие — ровно тот баланс асан и дыхательных практик, который мне был нужен.
Вообще, для меня йога — это прежде всего про дыхание и какую-то гармонию, для всего остального у меня есть фитнес и растяжка. Хотя ногу за ухо закидывать тоже хочется научиться, конечно. И все-таки то спокойствие, которое осталось после этих полутора часов, мне нужнее. Уровень сложности был минимальный, но для меня и этого пока достаточно, я даже в “собаке мордой вниз” быстро выдыхаюсь. Для тех, кто не знает, это когда надо стоять, уперевшись руками и ногами в коврик, головой вниз. Считается позой для отдыха, по-моему, но я в ней страшно устаю. Так что сложнее мне пока не надо.
Еще появилась идея пофотографировать наставницу, она мне кажется идеальной моделью, очень красивая и гармоничная.
А себе захотелось яркой красивой формы для занятий. Чтоб вы понимали, майке, в которой я занимаюсь сейчас, лет пять - ну вроде как, какая разница, в чем на коврике корежиться. Но все эти штуки: видеть себя красивой в зеркале, радоваться, когда надеваешь яркую майку - тоже важны и поднимают настроение. Тем более, весна.
#йога #самопознание #путь к себе