Если вы прямо сейчас или часом ранее, обдумывали, как вам жить дальше, пытались подстраховать себя за счёт мыслительного процесса, раскрашивая в деталях, как и что вы будете делать, если что-то случится..Упиваясь мыслями о том, что ещё надо закупить, и как расходовать продукты. Мыслями, как вы выживите и что вы потеряли.
То остановитесь.
Просто сделайте СТОП 🛑
Все эти мысли не принесут никакой пользы. Только токсикацию. Они не дают нам жить здесь и сейчас.
Психологически сейчас сложно очень многим. По некоторым данным СМИ, в России вырос спрос на антидепрессанты в 4 раза. В 4!
Поэтому психологическая поддержка себя важна, как никогда. Даже тем, кто особо не вовлекается в военные и экономические новости, не мониторит ситуацию, не ждет известий. Психозы, панические атаки, срывы на близких..Возможно вы видели уже у своих близких или друзей. Поверьте, поле работает. Поэтому помощь и поддержка нужна абсолютно всем.
Напоминайте себе:
- Никто не знает ничего.
- Никто не знает, что с нами будет завтра, и будет ли завтра.
И так было всегда, просто именно сейчас мы это начали понимать.
Надо переключаться.
Надо выходить из низких вибраций.
Надо сдержать себя от падения в них.
Мы все - звенья одной цепи. Держитесь вы - держатся те, кто рядом.
Спорт, любая физическая активность, прогулки -- это реально работает. Ограничение себя от излишней информации -- помогает. Контрастный душ -- не только полезно для сосудов и сердца, но и улучшает настроение, как и закаливание. Чтение -- давно доказано, что 20 минут, проведённых с книгой, снижают уровень стресса до нормальных значений.
Не всегда, но очень часто это ваш личный выбор -- жить в стрессе или в нормальном состоянии.
Гуляйте. Тренируйтесь. Ограничьте себя от чтения потока новостей из интернета, а лучше читайте книги. Общайтесь больше с детьми и своими близкими. Занимайтесь йогой.
Это важно. Йога через физику помогает сохранить психику.
В моем закрытом клубе SOC.Women.Club есть все, что сейчас нужно для поддержки:
- кундалини-йога
- йога-нидра
- прямые эфиры Виктории и приглашенных спикеров
- познание себя
- сообщество осознанных женщин
- медитации!
В апреле мы будем адаптироваться к новым условиям. Учиться гибкости принятия себя в новом мире и отпускания. Пониманию смысла «зачем мне все это». Умению быть в моменте в созвучии с собой. Следованию за своей энергией и интуицией. Будем учиться быть единым целым с собой и своими реакциями.
В новой реальности мы не просто не подняли цены, мы сделали вход ещё доступнее. Чтобы помочь максимальному количеству людей. Мы специально сделали низкий порог входа, чтобы как можно больше женщин могли получить психологическую помощь, отвлечься, научиться помогать себе. Научиться жить во время перемен. Адаптироваться к новому.
Если вы уже член клуба - стоимость для вас 3000 руб.
Если вы хотите присоединиться - оставьте нам свою заявку
https://taplink.cc/victory_sakson/p/6f3f4a/
Стоимость - 3500. Со второго месяца мы снизим для вас стоимость входа ♥️
Если вы пригласите в клуб свою подругу - мы сделаем для вас приятный бонус в виде 500 руб на участие в следующем месяце ♥️
Так мы сможем помочь еще большему числу женщин.
Сейчас клуб можно оплатить сроком на 1 месяц.
Мы будем рады видеть вас в нашем сообществе осознанных женщин💚
