Бывают дни, когда я ничего не успеваю и из-за этого нервничаю. Думаю такая проблема есть у многих. Вот несколько советов, как найти время и сохранить нервные клетки:
1️⃣ Планируйте свой день. Распишите его на листке бумаги, так будет проще ничего не забыть. Для Вашего удобства, разделите дела на важные и второстепенные
2️⃣ Если есть возможность, разделяйте одно большое дело на несколько маленьких. Наш мозг боится больших задач и мы их откладываем, а маленькие выполняем быстро и легко.
3️⃣ Не делайте несколько дел одновременно, ничего хорошего из этого не получится. Вы будете отвлекаться и переходить от одной недоделанной задачи к другой, и наоборот. В итоге ничего не получится.
Обязательно оставляйте время на отдых. Отдыхать необходимо, несмотря на то, что у Вас много дел.
