А вы знаете, что такое - синдром опустевшего гнезда? Как пережить тот период, когда твои дети разлетаются кто куда? Как детям сохранить в себе уверенность, что в отчем доме их все так же будут любить и ждать? Как вообще сделать этот период в жизни спокойным и счастливым? Читайте об этом в статье.
Конечно же - лучше к такому периоду подготовиться заранее. Ведь не даром же есть поговорка: "Знал бы где упасть - соломки подложил бы". Примерно, конечно, можно догадаться о том, что дети скоро покинуть родимый дом по тому, что они заканчивают школу и собираются поступать в ВУЗ в другом городе или собираются жениться (выйти замуж).
Не надо накручивать себя, а тем более - детей, тревожными мыслями о будущем. Понимаю, легко сказать - не накручивать... В голове-то мысли роятся, роятся... Если не получается от них отвлечься, выкинуть их из головы - то хотя бы не пугайте детей. Им куда тяжелее - они еще не все тяготы жизни освоили! А тут еще родители в панике...
Вообще, синдром опустевшего гнезда больше всего свойственен женщинам. Ну, тут, наверное, всем понятно - почему? Правильно, потому что именно они зачастую ростят, кормят, оберегают... А к моменту расставания, как правило, подключается и гормональный сбой, который начинает весьма отрицательно влиять на психику в целом, а также на эмоциональное состояние женщины в целом.
Ладно, ладно... Соглашусь... Мужчины, которые воспитывают сами своих детей (одинокие отцы, вдовцы и пр.) тоже подвержены этому синдрому.
Вообще, этот синдром - как насмотрк. Напомню вам еще одну поговорку: "Если лечить насморк - он пройдет всего за 1 неделю, а если не лечить - болеть придется не меньше 7 дней!" Как бы вы ни готовились, но момент адаптации к новым реалиям занимает от 1,5 до 2 лет. Ко всему привыкает человек, к одиночеству, к отдельному проживанию без детей - тоже.
Вообще, лучше всего использовать этот период, как время, предоставленное именно себе. Пришла пора отдохнуть от работы "няни", смены пеленок и памперсов, вечных уроков и родительских собраний и пр. Можно заняться ремонтом, перестановкой мебели, вообще сменой места жительства, поездкой на отдых на море, в другую страну...
А почему бы не продолжить образование? А если вообще сменить сферу деятельности? Мало ли... Попробовать себя в чем-то творческом...
Обратите внимание на свое здоровье. Спортом займитесь, в конце концов. А если вы одиноки - то можно и заняться поиском спутника жизни. Знаете ли, но две пенсии всегда лучше, чем одна.
В общем - после того, как чувства улягутся, займитесь делом - можно делать что угодно. В любом случае это будет полезнее и продуктивнее, чем сидение у окна в позе ждуна...
#психология #психологические проблемы #синдром опустевшего гнезда #советы психолога #нескучная психология
Спасибо за внимание. Если вам понравилось - ставьте палец вверх, пишите комментарии, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Вам может быть интересным:
Покажи мне как ты живешь - и я скажу тебе, кто ты!
Время на двоих. Свидания мужа и жены в процессе брачных отношений.