Делается упражнение с активной энергетикой, когда мы полностью поглощены процессом и мысли нас не отвлекают. Начинайте медленно дышать органами, начните с легких, почувствуйте как вы делаете ими вдох и выдох, впитывайте легкими субстанции из пространства. Ощутите легкие в своем теле, сместите полностью все свое внимание на них. Далее перейдите к другому органу, например к печени, ощутите ее в теле, вдыхайте через печень и выдыхайте через нее субстанции, насыщайте ее энергией. Перейдите к горлу, медленно вдыхая через нос, протягивайте вниз через горло субстанцию в желудок на выдохе в обратном порядке через из желудка через горло и нос отпускаете субстанцию. Как бы смазывая ею горло. Что дает это упражнение? Через него мы насыщаем органы на энергетическом уровне, делая упражнение вы наверняка почувствовали растепление в области органов, которыми дышали? Так вот попробуйте упражнение с горлом при больном горле и вы увидите как быстро оно излечится. Дыхание органами оздоровляет организм.