При самых северных делах нужно найти в себе силы не впасть в позицию жертвы, - говорили великие. И я согласна с этим, и добавлю сюда ещё одно мудрое изречение: ...и находить время, чтобы провести его в любимом деле или хобби, которое наполняет и даёт ощущение победы. Ведь даже самая крохотная победа может переломить ход депрессивных уставших от жизненной гонки действий.
Не зря Алексей Меняйлов говорил, что нужно искать мужчину с хобби - так как он будет более психологически стабильным и стрессоустойчивым по жизни. Потому что имеет положительный периодический опыт, что поддерживает его в равновесии, и никакая, даже самая истеричная женщина, не сможет ему помешать пребывать в этом состоянии.
Так и я сегодня: очень устала за целый день в тревогах и заботах, однако же уделила полчаса своего времени на создание короткого минутного ролика для конкурса дочери, и, закончив и просмотрев его, поняла, что эта капля радости от завершения творения обезболила весь предыдущий трудный день.
Поэтому творчество в любом доступном виде - одно из простейших средств наполнения энергией для меня.
#хобби и увлечения #опыт победы #средство от стресса #ежедневная практика #мудрость жизни
Вывод: находить минутку для творчества или занятия любимым делом, чтобы пополнить запас энергии жизненных сил.