1. Относитесь к домашним хлопотам с юмором, насколько это возможно. Может быть стоит купить специальную веселую футболку для уборки? Или другую вещь, которая будет радовать? Вещи, как ни странно, часто помогают. Ведь покупаем же мы детям веселенькие тарелки и чашки, чтобы они лучше кушали.
По крайней мере не накручивайте себя специально, например: "все в этом доме только мусорят, одна я как рабыня Изаура!" - вы и не заметите, что вы себя сами завели. А зачем?
2. Заведите правило: любая уборка должна занимать не больше 10-15 минут. Это правило встречается во многих системах организации, например, у Флайледи. Можно купить таймер, который вы перед началом уборки заводите на 15 минут. Как только они истекли - можно отдохнуть. За это время можно успеть половину горы посуды или вымыть полы в квартире шваброй.
3. Не пилите себя за неудачи, за нежелание в данный момент что-либо делать, за то, что не успели что-то сделать по дому. Уборка - не главное в вашей жизни!
4. Хвалите себя чаще. За то, что вкусно приготовили, помыли чашки с содой, протерли пыль, надраили сантехнику - за все ваши поступки. Вы и в самом деле молодец!
5. Отстранитесь эмоционально от неприятной работы. Многие советуют, если что-либо по хозяйству раздражает, и выполнение этой работы отнимает душевные силы - не концентрируйтесь на этом. Абстрагироваться вам помогут резиновые перчатки, повязка на волосы, фартук или может даже маска на лицо - это своеобразный щит. Вы надели все это и теперь неуязвимы для любой неприятной задачи.
Уборка в идеале - не очень тяжелый физический труд, помогающий разгрузить мозг. Просто это дело привычки - думать об уборке в позитивном ключе. Возможно, этому вас не научила мама (а ее - ваша бабушка), но в ваших силах все изменить.
Между прочим, если снять квартиру - пока что для вас единственный вариант жилья, это не повод не заботиться о съемной квартире. Даже наоборот. Принципы легкой уборки помогут вам и здесь, и гоните от себя прочь мысли о том, что "не своя, не жалко" - это ваша квартира, хоть и временно.