Завышенная самооценка - это переоценка человеком собственного потенциала. Высокаясамооценка может оказывать как положительное влияние, так и отрицательное. Положительный эффект чаще всего выражается в уверенности индивида, а к негативным чаще всего относятся повышенный эгоизм, пренебрежение точкой зрения или мнением окружающих, переоценка собственных сил. Часто неадекватно завышенная самооценка в случае неудачи может ввергнуть человека в пучину депрессивного состояния. Поэтому, как бы ни была полезна завышенная самооценка человека, все же лучше постараться держать ее под контролем.
Признаки завышенной самооценки
Завышенная самооценка человека по сравнению с заниженной самооценкой более неоднородна. Прежде всего, такой человек ставит себя выше других, считает себя светилом, а всех остальных часто недооценивает и считает недостойными его. Однако не всегда человек самостоятельно ставит себя выше других, часто люди создают ситуации в которых возвышают его, но не все способны адекватно относиться к такой оценке себя, и гордыня нередко овладевает человеком. И гордость может так сильно прилипнуть к нему, что даже когда момент славы далеко позади, ощущение своего величия остается.
Неадекватно высокая самооценка и ее признаки:
• человек всегда уверен в собственной правоте, даже при наличии конструктивных аргументов и доводов в пользу противоположной точки зрения;
• в любой конфликтной ситуации или в споре индивид уверен, что последняя фраза должна остаться за ним и ему все равно, какая это будет фраза;
• он полностью отрицает существование противоположного мнения, даже отвергает возможность того, что каждый индивид имеет право на свою точку зрения. Если он все же согласится с этим утверждением, то будет уверен в “неправильности” точки зрения собеседника, отличной от его;
• испытуемый уверен, что если у него ничего не получится, то в данной ситуации виноват не он, а окружающее сообщество или обстоятельства;
• он не умеет просить прощения и извиняться;
• индивид постоянно конкурирует с коллегами и друзьями, желая всегда быть лучше других;
• он высказывает свою точку зрения или принципиальные позиции постоянно, даже если его мнение никому не интересно, и никто не просит его высказывать;
• в любой дискуссии человек очень часто использует местоимение "Я";
• любую критику в свой адрес он воспринимает как проявление неуважения к его персоне, и всеми силами дает понять, что ему абсолютно безразлично мнение о нем окружающих;
• ему важно быть всегда идеальным и никогда не совершать ошибок и промахов;
• любая неудача или неудачи могут надолго выбить его из рабочего ритма, он начинает чувствовать себя подавленным и раздражительным, когда не удается что-то сделать или добиться намеченного результата;
• индивид боится показаться окружающим слабым, беззащитным или неуверенным в себе;
• всегда предпочитает ставить на первое место собственные интересы и увлечения;
• он склонен учить жизни окружающих людей, начиная с любой мелочи, например, как пожарить картошку, и заканчивая более глобальными темами, например, как заработать деньги;
• в разговорах ему больше нравится говорить, чем слушать, поэтому он постоянно перебивает;
• тон его разговора характеризуется высокомерием, а любая просьба больше похожа на приказ;
• он стремится во всем быть первым и первым, и если это не получается, то у него может наступить депрессия .
Люди с завышенной самооценкой
Характеристика завышенной самооценки заключается в том, что люди, страдающие таким “недугом”, имеют искаженное, завышенное представление о собственной персоне. Они, как правило, где-то в глубине души чувствуют одиночество и неудовлетворенность собой. Им часто сложно формировать отношения с окружающими, так как желание казаться лучше, чем они есть на самом деле, приводит к высокомерному, вызывающему поведению. Иногда их действия и поступки бывают даже агрессивными. Индивиды с завышенной самооценкой очень любят себя хвалить, постоянно стараются подчеркнуть в разговоре собственные достоинства, могут допускать неодобрительные и неуважительные высказывания в адрес незнакомых людей. Таким образом они самоутверждаются за счет окружающих и стремятся доказать всей вселенной, что всегда правы. Люди с завышенной самооценкой болезненно реагируют на любую, даже безобидную, критику. Иногда они могут даже воспринимать это агрессивно. Особенность взаимодействия с такими людьми содержит требование с их стороны, чтобы окружающие постоянно признавали их превосходство.
Завышенная самооценка: причины
Чаще всего неадекватная оценка в сторону завышения возникает в результате неправильного семейного воспитания. Неадекватная самооценка часто формируется у субъекта, который был одним ребенком в семье или первенцем (встречается реже). Малыш с раннего детства чувствует себя центром внимания и главным человеком в доме, ведь все интересы членов семьи подчинены его пожеланиям. Родители потакают ребенку во всем, и у него формируется искаженное восприятие собственного "Я" и представление о своем особом месте в мире. Ему начинает казаться, что земной шар вращается вокруг него. Завышенная самооценка девушки часто зависит от обстоятельств, связанных с ее вынужденным существованием в суровом мужском мире и борьбой за свое личное место в обществе шовинистов в штанах. Ведь каждый норовит подсказать женщине, где ее место. Кроме того, завышенная самооценка девушки часто связана с внешней привлекательностью лица и строения тела. Неадекватная самооценка мужчин характеризуется необоснованной уверенностью в своей субъективной правоте даже перед лицом доказательств обратного. Таких мужчин также можно назвать нарциссами. По статистике, женщины с завышенной самооценкой встречается гораздо реже, чем мужчины с завышенной самооценкой.
Высокая и низкая самооценка
Самооценка-это внутреннее представление субъекта о себе, собственном потенциале, своей социальной роли и жизненных позициях. Она же определяет отношение к обществу и миру в целом. Самооценка имеет три грани. Так, например, любовь к людям начинается с любви к себе, а может закончиться на той стороне, где любовь ужепереходит к жертвенности. Верхняя граница оценки себя - завышенная самооценка, в результате которой индивид неправильно воспринимает свою личность. Он видит не себя настоящего, а надуманный образ. Такой индивид неправильно воспринимает окружающую действительность и свое место в мире, идеализирует свои внешние данные и внутренний потенциал. Он считает себя умнее и адекватнее, намного красивее других и успешнее. Завышенная самооценка и ее причины могут быть разными, например, человек стремится многого добиться, стать успешным банкиром или известным спортсменом. Поэтому он идет напролом к достижению своей цели, не замечая ни друзей, ни родственников. Для него собственная индивидуальность становится своего рода культом, а окружающих он считает серой массой. Однако часто за завышенной самооценкой может скрываться неуверенность в собственном потенциале и силах. Иногда завышенная самооценка-это просто своеобразная защита от внешнего мира.
Завышенная самооценка - что делать?
Для начала следует постараться признать уникальность каждого отдельного человека. Каждый имеет право на свою точку зрения, которая может быть верной, несмотря на то, что она не совпадает с вашей. Ниже приведены несколько правил нормализации самооценки.
• Старайтесь во время разговора не только слушать говорящего, но и слышать его. Не придерживайтесь ошибочного мнения, что окружающие могут нести только чушь. Поверьте, что во многих областях они могут разбираться гораздо лучше вас. Ведь человек не может быть экспертом во всем. Позволяйте себе совершать ошибки и промахи, ведь они только помогают набраться опыта.
• Не пытайтесь кому-то что-то доказать, каждый человек прекрасен своей индивидуальностью. Поэтому не стоит постоянно выпячивать свои лучшие черты. Не впадайте в депрессию, если не смогли добиться желаемого результата, лучше проанализируйте ситуацию на предмет того, почему так получилось, что вы сделали не так, в чем причина неудачи. Поймите, что если у вас что-то не получилось, то это ваша вина, а не вина окружающего общества или обстоятельств.
• Примите за аксиому тот факт, что у всех есть недостатки и постарайтесь принять, что вы тоже не идеальны и что у вас есть отрицательные черты характера. Лучше работать над самосовершенствованием и исправлением недостатков, чем закрывать на них глаза. А для этого научитесь адекватной самокритике.
• Низкая самооценка проявляется в негативном отношении личности к себе. Такие личности склонны принижать собственные достижения, достоинства и положительные черты характера. Причины низкой самооценки могут быть разными. Так, например, самооценка может снижаться из-за негативного внушения общества или самовнушения. Также ее причины могут исходить из детства, в результате неправильного воспитания, когда взрослые постоянно говорили малышу, что он плохой или сравнивали с другими малышами не в его пользу.