Макраме, это не только искусство плетения различных декоративных панно, аксессуаров и даже элементов одежды, но и еще, это развитие мелкой моторики. На мой взгляд, ни один вид ручного творчества, так не развивает моторику ,как макраме. В работе участвуют все пальчики, как правой так и левой руки. Именно в макраме,мы плетём левой рукой ,также ,как и правой. Когда мы плетём, наши пальцы обеих рук или держат, или переплетают или подталкивают верёвки .
В свою очередь моторика развивает память, внимательность, речь, восприятие, логику. Макраме также помогает развивать усидчивость и терпение.
Моторика, особенно мелкая,очень важна не только для детей, но и для людей, которые столкнулись с определёнными проблемами двигательной системы, а также для людей старшего поколения. Потому что, мелкая моторика задействует работу глаз и рук, ее тренировка направлена на развитие речи , путем повышения активности пальцев. Это происходит за счет того, что их нервные окончания расположены близко друг к другу, что и определяет неразрывную связь.
Возникновение сложностей с моторикой ухудшает не только физическое состояние, но и отрицательно сказывается на психоэмоциональной составляющей.
Моторика помогает восстановить речевую функцию.
Также плетение вызывает положительные эмоции и хорошее настроение.
Макраме это своего рода медитация. Мы не просто сидим в покое,отвлекаясь от суеты и тревоги. Мы погружаемся в медитативное состояние постепенно, переплетая и заплетая узелки, полностью отключаясь от посторонних шумов. Например,когда я плету, я плету только в хорошем настроении и полном спокойствии, мечтая или воображая что-то очень позитивное и расслабляющее. Можно услышать шум моря, пение птиц, представить себя на вершине скалы,и ощутить дуновение теплого ветерка. Выбрать,то что приносит радость.
Медитация помогает достигать внутреннего покоя. Когда внутри наступает тишина, ум успокаивается, тело расслабляется, то происходит мощная перезагрузка психики. Достаточно всего нескольких минут такого состояния в день , которые эффективно способствует оздоровлению организма, нормализации давления и сердечного ритма.
На моих мастер классах, я часто затрагиваю эти темы. Как было бы здорово, если бы кружков по макраме стало бы больше.
И макраме несло не только бы функцию декорирования и внесения красоты в наше пространство, но и приносило бы пользу в оздоровительных целях.
