Многие из нас наверняка сталкивались с тем, что хочется что-то начать, появляются "наполеоновские" планы, особенно перед сном, но в итоге вместо чего-то грандиозного и нового, всё как всегда. Мы начинаем откладывать это на завтра, на неделю, а то и вовсе на месяц. Хотя, если бы начали, могли бы прийти к высокому результату. Так вот, сейчас я вам расскажу как попытаться этого избежать и стать менее ленивым.
Я ведь тоже был в таком положении. Под вечер размышлял о том, как я много могу сделать. А в итоге просыпался и ничего. И вот я поставил цель побороть лень, что у меня впоследствии на 90% получилось.
К чему я прибегал, чтобы стать менее ленивым?
Совет №1
Придумайте себе наказание.
Например, "Если я не прочитаю эту книгу - то всю неделю я не буду смотреть сериал".
Совет №2
Начните обратный отсчёт.
Например, когда вы не хотите просыпаться по будильнику начните отсчёт времени до конца которого вы должны встать 15..14..13......3
Совет №3
Попробуйте поднять себе настроение, например, послушайте музыку или скушайте что-нибудь вкусное.
Совет №4
Разбейте свою задачу на маленькие промежутки времени. Допустим вам нужно написать отчёт, 10 минут вы пишите, 5 минут отдыхаете, снова 10 минут пишите.
Совет №5
Когда вы выполняете какую-то важную задачу попробуйте убрать от себя как можно больше отвлекающих факторов: телефон, лишние предметы на столе и т.д