Найти в Дзене
Подкаст Имею Мнение

Агрессия, стыд и вина. Как работать с чувствами в настоящее время?

Влад и Саня ведут бортовой журнал происходящих событий.
На повестке дня сложные эмоции: агрессия, стыд, вина. Как с ними справляться, отрабатывать и экологично выпускать наружу?
Напишите нам: какими способами «утилизации» таких чувств пользуетесь вы? Пробовали ли вы как Саня кричать в подушку?))😁
Берегите себя и несмотря ни на что, имейте своё собственное мнение 🖤

Влад и Саня ведут бортовой журнал происходящих событий.

На повестке дня сложные эмоции: агрессия, стыд, вина. Как с ними справляться, отрабатывать и экологично выпускать наружу?

Напишите нам: какими способами «утилизации» таких чувств пользуетесь вы? Пробовали ли вы как Саня кричать в подушку?))😁

Берегите себя и несмотря ни на что, имейте своё собственное мнение 🖤