Головокружение и тошнота могут быть вызваны несколькими причинами. Какой бы ни была причина, очень полезно знать природные средства, которые помогают избавиться от них.
Чувство головокружения или желание вырвать – очень неприятное ощущение . Та боль в животе, которая не позволяет нам насладиться поездкой на машине, обедом или прогулкой, может быть вылечена естественным путем. Хотите знать, как лечить головокружение и тошноту без лекарств?
Головокружение и тошнота: симптомы и причины
Все мы знаем, что происходит, когда мы чувствуем головокружение или тошноту. Это ощущение, которое обычно сопровождается:
- Боль в желудке.
- Чрезмерное потоотделение.
- Тупость.
- Сбивчивое дыхание.
- Слабость.
- Головная боль.
- Звон в ушах.
Тошнота и головокружение могут быть вызваны разными причинами. Среди них выделяются:
- Расстройства пищеварения.
- Беременность.
- Реакция на движение в транспортном средстве.
- Стресс .
- Инвазивные методы лечения, такие как химиотерапия.
- Нервозность, тревога и стресс.
- Употребление алкоголя и наркотиков.
- Пищевое отравление.
- Мигрень.
- Усталость.
- Некоторые лекарства.
- Эмоциональные расстройства.
Лучшие средства от головокружения и тошноты
Эти домашние рецепты могут помочь вам уменьшить симптомы и получить удовольствие от деятельности, которую вы хотите или должны делать. Находитесь ли вы в отпуске, на работе или в городе, вы можете попрощаться с тошнотой и укачиванием с помощью этих натуральных средств:
Имбирь
Вы можете употреблять его в любом виде (травяной чай, печенье, хлеб) или даже жевать корень имбиря, чтобы облегчить головокружение и тошноту. В травниках можно купить разные продукты на основе этого ингредиента.
Имбирь обладает способностью стимулировать кровообращение в желудке, что помогает уменьшить симптомы укачивания .
Лимонный сок
Это немедленное облегчение, когда вас тошнит, потому что он уравновешивает pH желудка. Вы можете пить его, когда вы начинаете чувствовать симптомы,
Вот один из способов приготовления сока против тошноты и морской болезни:
Ингредиенты
- 1 стакан воды (250 мл)
- 10 капель лимона
- ½ столовой ложки сахара (5 г)
- Дополнительно: ¼ столовой ложки пищевой соды (2,5 г)
Подготовка
- В чашке смешать все ингредиенты.
- Выпейте немедленно.
Хороший рецепт
Чтобы воспользоваться его преимуществами, вы можете приготовить травяной чай и пить его при появлении симптомов. Его приготовление предельно простое:
Ингредиенты
- ¼ чайной ложки аниса (1,2 г)
- ½ стакана воды (125 мл)
Подготовка
- Нагрейте воду с анисом и доведите до кипения в течение нескольких минут.
- Снимите с огня, накройте и дайте настояться.
- Процедить и пить горячим.
В качестве альтернативы можно посыпать анисом непосредственно овощи, такие как тыква и морковь .
Монетный двор
Мята обладает способностью облегчать различные расстройства пищеварения , в том числе тошноту. Его можно употреблять несколькими способами; например, в виде травяного чая, выполнив следующие действия:
Ингредиенты
- 1 столовая ложка сушеных листьев мяты (10 г)
- 2 стакана горячей воды (500 мл)
Подготовка
- Нагрейте воду и, когда она закипит, добавьте мяту и дайте отвару настояться 10 минут. Затем дайте ему остыть в течение 30 минут.
- Наконец, процедите и выпейте.
Вы также можете жевать вареные листья, которые вы отделили от настоя. Или вы можете купить эфирное масло мяты в магазине травника; нанесите несколько капель на ватный тампон или ткань, протрите живот или понюхайте.
Корица
Он похож на анис своей способностью быстро останавливать тошноту. Кроме того, он имеет очень приятный вкус. Это средство нельзя употреблять беременным женщинам.
Ингредиенты
- 1/2 чайной ложки молотой корицы (2,5 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
Подготовка
- Доведите воду до кипения и снимите с огня.
- Добавьте порошок корицы и оставьте на несколько минут.
- В конце фильтруют и пьют.
Гвоздика
Еще одна специя, помогающая уменьшить рвоту и головокружение . Приготовьте настой так же, как корицу.
черничный сок
Когда нас тошнит, невозможно положить что-то твердое в желудок. Вы даже не можете выносить жидкости, но вы должны приложить усилия. Питательный напиток, который помогает нам избежать обезвоживания и уменьшить эти симптомы, — это клюквенный сок. Если хотите, можете приготовить травяной чай с этими вкусными фруктами.
Ловля рыбы
Нечто подобное происходит и с черникой . Даже если вам не хочется есть персик из-за расстройства желудка, попробуйте выпить чай из листьев этого растения.
Ингредиенты
- 1 горсть листьев персика
- ½ литра воды
Подготовка
- Доведите воду до кипения, добавьте листья персика и дайте отвару настояться 10 минут.
- Снимите с огня и дайте остыть.
- В день можно пить до 3 чашек. Если хотите, добавьте немного лимонного сока.
мускатный орех
Как вы, возможно, заметили, некоторые специи не только улучшают вкус и запах блюд, но и идеально подходят при таких недомоганиях, как тошнота или рвота. Мускатный орех не является исключением; помимо посыпания ею еды, можно приготовить настой.
Ингредиенты
- 1 чайная ложка мускатного ореха (5 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
Подготовка
- Доведите воду до кипения и добавьте мускатный орех.
- Дать остыть, накрыв крышкой.
- Профильтруйте и пейте , когда почувствуете боль в животе.
Вы можете получить их в магазине травника или в магазинах здоровой пищи. Не забывайте, однако, что они противопоказаны людям с проблемами почек. Чай с кориандром используется при тошноте, а также при кишечных спазмах или расстройстве желудка.
Ингредиенты
- 3 столовые ложки семян кориандра (30 г)
- 1 литр воды
Подготовка
- Доведите воду до кипения, добавьте кориандр и оставьте настаиваться на 10 минут.
- Дайте ему отдохнуть еще 10 минут.
- Процедить и пить не более 2 чашек в день.
С помощью этих простых и естественных решений вы можете облегчить неприятные симптомы. Однако помните, что если проблема не устранена, важно обратиться к врачу, чтобы исключить какие-либо серьезные заболевания.
