Со стрессом можно бороться по-разному: ходить на йогу, гулять на природе, играть с домашними животными. Но не у всех получается уделить время этим занятиям, ведь у кого-то ненормированный график, кто-то снимает жилье и не может завести питомца, а другим долго добираться до природы.
Если на расслабляющий досуг нет времени, снизить уровень стресса помогут даже мелочи, например гель антистресс, раскраска или pop-it. Рассказываем об этих и других товарах, которые есть в СберМегаМаркете.
Антистресс-гель-пена для душа
К концу дня обычно накапливается усталость и раздражение от постоянного стресса. Расслабиться поможет душ или ванная с антистресс-гель-пеной «Лайм и ананас» от Cafemimi. Ароматерапевтическое масло бергамота в составе оказывает успокаивающее действие, поднимает настроение и улучшает самочувствие. Экстракты лайма и ананаса придают коже эластичность, смягчают ее и повышают тонус.
Гель-пена продается набором из двух флаконов по 300 мл каждый — можно подарить второе средство, например, другу, сестре или маме.
Раскраска антистресс
От бесконечного потока негативной информации трудно скрыться, но можно ненадолго отвлечься от проблем и занять ум чем-то расслабляющим. Для этого подойдет раскраска антистресс. Например, в книге «Отдых в деревне» 72 рисунка засеянных полей, животных и деревенских домиков — хватит надолго.
Рисунки на плотной бумаге, поэтому можно использовать любые материалы: карандаши, фломастеры, гуашь, краски. Они не проявятся с другой стороны листа и не испортят следующее изображение.
Смесь успокаивающих эфирных масел
Из-за накопившегося за день напряжения бывает трудно уснуть, в голову лезут беспокойные мысли и заставляют ворочаться полночи. Чтобы расслабиться перед сном, можно поставить в спальне смесь эфирных масел от стресса Styx Naturcosmetic. Композиция из 15 масел поможет сконцентрироваться на приятном ненавязчивом запахе трав и отвлечься от тяжелых раздумий.
Бесконечная пупырка — pop-it
Во время сильного стресса часто появляется проблема, куда девать руки. Кто-то теребит волосы, кто-то вращает обручальное кольцо, а некоторые вовсе грызут ногти. Если есть pop-it, можно занять руки лопанием пупырок и немного сбросить напряжение — как будто лопаешь пузырьки на упаковочной пленке.
В СберМегаМаркете есть компактная бесконечная пупырка, которую можно лопать хоть в офисе, хоть на прогулке — она легко поместится в сумочку и портфель.
Книга «101 способ уменьшить стресс»
Есть еще множество способов снизить уровень стресса, которые не требуют значительных усилий. О них можно узнать в книге «101 способ уменьшить стресс», которую написала врач и специалист по когнитивной психотерапии Кэролайн Лиф.
Автор дает простые советы, как легко уменьшить напряжение, укрепить умственную стабильность и психологическую выносливость. Например, в момент беспокойства можно сосредоточиться на одном предмете перед глазами и мысленно описывать его. Если смотрите на картину, подумайте, что изображено на ней, какие использованы цвета, что хотел сказать художник.
В СберМегаМаркете продается 3,5 миллиона товаров от 8 000 магазинов. Здесь можно купить массу других антистресс-мелочей, например чехол для айфона в виде поп-ит, тонизирующий скраб для тела, кружку с забавной надписью. Можно получить товары на почте, в отделениях Сбербанка, постаматах СберЛогистики или забрать непосредственно в магазине.
До 99% стоимости товара можно оплатить бонусами «Спасибо»: если решите купить книгу стоимостью 318 рублей, она обойдется всего в 3 рубля.
Листайте дальше и переходите в СберМегаМаркет, чтобы узнать цены на товары для снижения стресса и проверить, сколько бонусов «Спасибо» вы можете списать.