Ежедневная чистка зубов не только избавляет от запаха изо рта. Это профилактика кариеса и болезней дёсен.
Разберём самые распространенные ошибки при чистке зубов🪥
❎ Неправильно держат и перемещают щётку.
Держать щётку нужно под углом 45 градусов к поверхности зуба. Счищать налёт лёгкими движениями от десны с режущему краю зуба. На щётку давить не нужно.
❎ Не нужно торопиться.
На эффективное удаление налёта требуется время. Уделите внимание каждому участку для тщательного очищения.
❎ Редко меняют щётку.
По мере изнашивания щетинки заостряются и травмируют эмаль и десны. Взрослым обязательно нужно менять щётку 1 раз в 3 месяца. Даже если она всё ещё красивая. Сроки смены могут сокращаться при курении, неправильной технике чистки, в сезон частых ОРВИ. Проконсультируйтесь со стоматологом.
❎ Не очищают язык.
На языке, как и на зубах, скапливаются налёт и бактерии, провоцирующие развитие кариеса, болезни дёсен и появление неприятного запаха изо рта.
❎ Не обращают внимание на пространство между зубами.
Зубная щётка хорошо очищает эмаль. Но только там, куда она может достать. Межзубные промежутки способны очистить только межзубные ершики и зубная нить.
https://vk.com/dr.kalinichenko.galina
#стоматология москва
#стоматология
#стоматология зубная правда
#зубы #чистка #ошибка
