Сначала определимся с понятиями, которые нам потребуются, чтобы разобраться. Это гордость и гордыня.
ГОРДОСТЬ похожа на самоуважение и чувство собственного достоинства.
ГОРДЫНЯ опознаётся как ощущение своей уникальности, которое появляется на фоне принижения (или возвышения) себя по сравнению с другими людьми. Другими словами, гордыня – она же – высокомерие, тщеславие, превосходство.
Гордыня возникает только в случае недостатка гордости (см. выше, что такое «гордость»).
Чтобы почувствовать хоть какую-то свою ценность, человек исПОЛЬЗУет высокомерие, презрение, осуждение – эти качества помогают на какое-то время скомпенсировать недостаток самоуважения/самоценности. Но – на какое-то, очень малое время! Затем требуется новая порция подкрепления собственного достоинства.
Когда человек унизил другого (в поступках или мыслях – неважно), он получил свою порцию для подкрепления чувства собственной важности.
Но его совесть (духовное начало человека) никогда НЕ молчит – она всегда контролирует поступки и мысли, и во всех ситуациях «имеет свое мнение».
На голос совести наш ум реагирует чувством вины, которое требует самонаказания – типа, чтобы скомпенсировать вред от собственного высокомерия. И тогда человек вынужден найти (СОЗДАТЬ) ситуацию, в которой можно унизить уже себя (самоуничижение).
Человеком движет комплекс не-полно-ценности. Именно в нем находится основа для возникновения гордыни, которая выступает «психологическими костылями» для поддержки чувства собственного значения/ценности.
Чтобы спрятать свои болезненные программы самоуничижения даже от себя, человек набрасывает на себя маску ГОРДЫНИ.
Приемы на пути от «качелей» к Себе.
- Осознавать постоянно, что гордыня – это только ЗАЩИТНАЯ маска, роль, которую ты вынуждена играть, когда не ценишь себя.
- Запретить себе унижать себя недовольством собой и отсутствием желаний.
- Постоянно заставлять себя фокусироваться на своих достижениях и значимости. Но не в сравнении с кем-то, а по факту наличия у СЕБЯ знаний, умений, навыков, качеств, поступков, идей, пользы. А, чтобы БЫЛО, чем гордиться, необходимо постоянно себя развивать, не забывая ставить себе плюсы за любые, самые малые достижения. Можно каждый день ставить себе задачу – сделать что-нибудь полезное, доброе, хорошее для себя или других. Тогда и будет расти РЕАЛЬНЫЙ фундамент для самоуважения.
Фокусировка на своих плюсах пусть заменит отныне все попытки возвысить или унизить, даже в мыслях, себя или других.
Только постоянная осознанность и ежевечерний самоанализ могут убрать качели «гордыня – самоуничижение» из твоей жизни.