Живу на 2 тысячи.Отчет за 26,27,28 день

На завтрак фасоль с яйцом и сарделькой, виноград,халва

На обед крылья в соевом соусе с лапшой, салат из огурцов и помидоров со сметаной, фрукты,халва

На ужин домашняя шаурма, фрукты

На завтрак салат из свеклы с чесноком,яйцо отварное,халва

На обед овсяноблин с копчёной скумбрией с льняным маслом, фрукты, халва, чай

На ужин окрошка на кефире с баварским хлебом, фрукты

На завтрак фасоль с яйцом и сарделькой, виноград

На обед омлет с овощами, фрукты

На ужин окрошка на кефире, фрукты