Контейнирование - способность к выдерживанию различных видов психической энергии: эмоций, напряжения, инстинктивных порывов. Это необходимый навык для здоровья в целом, развивается благодаря отношениям и именно в отношениях, способствует умению справляться с различными источниками стресса. Сам этот термин был введен британским психоаналитиком У. Бионом. Он предложил модель «контейнер-контейнируемое» - младенец отдаёт свои неконтролируемые эмоции в контейнер матери (реже- отца), чтобы получить их обратно в более приемлемой и легко переносимой форме. Мать вбирает в себя проецируемые на неё ребёнком части его психики и, придав им осмысленное содержание, возвращает. Какая связь возможна на основе контейнирования?
Бион выделил:
- Ригидная связь («Я не знаю, в чем дело с этим ребенком») - мать ухаживает за младенцем из чувства долга, функционально она может делать всё правильно, но при этом не вмещать чувства малыша. В будущем такой ребёнок может ощущать себя неправильным и непринятым, вытеснять или чрезмерно бурно проявлять эмоции, часто с ритуалами и навязчивостями.
- Хрупкая связь - мать вмещает чувства ребёнка, но них накладываются внутренние процессы матери, контейнируемого может быть слишком много, тогда мать начинает «разрушаться», например, слишком много плакать, ругать малыша, сердиться, потом винить себя, просить прощения. Ребёнок вырастает с ощущением, что его переживания могут переполнить близких, с чувством вины за выражение чувств, с проявлением себя в саморазрушительных привычках.
- Гибкая связь - мать реагирует чувствительно и гибко на сигналы младенца, верно принимает решение относительно потребностей малыша. Ребёнок в будущем не будет пугаться своих переживаний и сможет справляться с ними.
Иногда все мы недостаточно хорошие «контейнеры» - паникуем, избегаем проявления чувств, «сливаем» свои эмоции на детей. Но всё в наших руках, давайте учиться!
Теперь, когда вы вооружены теорией, переходим к практике:
- ВЫДЕРЖИВАЕМ эмоциональный всплеск ребёнка, ОПРЕДЕЛЯЕМ проблему и проникаемся ею - спокойно слушаем и смотрим, аккуратно задаём вопросы, сами не впадаем в истерику.
- ВОЗВРАЩАЕМ - называем словами, что произошло «у тебя болит животик, ты плачешь», «это тебя жутко разозлило», «тебе обидно и кажется несправедливым». ПОКАЗЫВАЕМ, как быть с этими чувствами - «сейчас я сделаю массаж и тебе станет легче», «ты можешь потопать ногами и поколотить подушку», «давай напишем или нарисуем, что именно тебя расстроило».
Ребенок постепенно приобретёт знания, как с такими состояниями справляться самостоятельно, а его «контейнер» сможет переработать всё, с чем столкнётся.
vk.com/@-211882600-konteinirovanie-emocii-rebenka
