Среди моих клиентов часто встречается одна и та же особенность: в семье, где они росли, кто-то был зависим от алкоголя. ⠀
⠀
Много лет специалисты занимались помощью зависимым, причинами и лечением алкоголизма, особенностями алкоголиков. Только с 1970-х годов в США и с 1990-х в России внимание стали акцентировать и на членах их семей, особенно детях. Детях, которые живут в условиях, когда поведение одного родителя определяет алкоголь, а поведение второго определяется состоянием зависимого. Все эмоции, вся энергия взрослых направлены туда, на эту зависимость, а ребёнок растёт в условиях дефицита, приучаясь самостоятельно удовлетворять свои потребности. ⠀
⠀
Эти дети смогли адаптироваться к постоянному семейному кризису, они выработали в себе качества, помогавшие выживать долгие годы. Вот только в повседневной взрослой жизни, в семье и на работе никак не могут найти своё место. Как ветераны, вернувшиеся со своей личной войны, привыкшие жить в ожидании атаки, носители вечного ПТСР. ⠀
⠀
ВДА объединяет низкая самооценка, неуверенность в себе, тревожность, депрессивность. Они ищут одобрения, боятся проявлять себя и ориентируются больше на мнение других о себе, чем на свои желания и цели, испытывая много стыда и вины при отстаивании собственных интересов. ВДА говорят о сложностях в личной жизни, повторении одних и тех же сценариев, когда они берут на себя всю ответственность за отношения, путают любовь с жалостью и боятся быть брошенными. ⠀
⠀
А если в вашей семье не пили, но вы узнаёте себя в этом описании ? Алкоголиками или наркоманами могли быть не родители, а старшие сиблинги или бабушки/дедушки, чьё состояние непосредственно отражалось на жизни семьи.⠀
Понятие ВДА в настоящее время распространяют не только на выходцев из алкогольных семей, но и на выросших в дисфункциональных семьях в целом (ВДД).
Если в семье не пили, но было эмоциональное или физическое насилие, запрет на выражение эмоций и чувств, религиозный фанатизм, кто-то долго болел неизлечимыми болезнями, родители устраивали скандалы на глазах детей, сложно разводились, вовлекая всех в выяснение отношений, регулярно отсутствовали дома, поручив воспитание родственникам, если дети подолгу лежали в больницах, были жертвой школьной травли, свидетелями военных действий или природных катастроф, они могут иметь схожие переживания и трудности. ⠀
⠀
Нет статистики, подтверждающей, что все выходцы из дисфункциональных семей имеют строго определённые и характерные только для них черты.
ВДА не выделяют как отдельную болезнь или расстройство. Но есть комплекс общих проблем среди взрослых, выросших в дисфункциональных семьях и обратившихся к психотерапевтам за помощью, страдающих от низкой самооценки, от проблем в отношениях, склонных к депрессивным и тревожным расстройствам вследствие того, что им пришлось пережить в детстве.
ВДА - это понятие, которое описывает, что такое произошло и продолжает происходить, какие у этого причины. Когда человек приходит впервые в терапию с подобными жалобами, он рад просто понять, что он такой не один, что есть объяснение, почему он так живёт, и, главное, что возможно найти выход из этого состояния.
Анастасия Танхилевская
