Привет, друзья.
Сегодня написала о самой, как мне кажется, частой проблеме в отношениях (с самим собой и ближним).
Искренне выскоблено из личного опыта, глубоко прожито, лекарство есть. Делюсь.
Итак, эмоциональная, как я это называю, тюрьма - когда твоё счастье зависит от поведения другого человека.
Он (она) меня не так: любит, ухаживает, говорит, реагирует на просьбы, поддерживает.
Он (она) не хочет того, что хочу я; не восхищается мной; говорит не на моем языке любви (список можно продолжать долго).
И ПОЭТОМУ Я НЕ СЧАСТЛИВ(А)
Пока мы перекладываем ответственность за своё счастье на кого-то (пусть даже на самого близкого), эмоциональные качели обеспечены.
Это ТОЛЬКО мой выбор - быть счастливой иногда, потому что счастье зависит от…
Или быть счастливой с ясным пониманием, что это НЕ может зависеть от чьего-то отношения ко мне, ведь человек бывает непостоянен в чувствах и выборе, в зависимости от ценностей (а они тоже могут меняться жизнь непредсказуема).
И с этим уже вступать в отношения, где ты ничего ни от кого не ждёшь, а просто получаешь удовольствие, давая, и принимая то, что может дать другой.
Маленький внутренний ребёнок часто напоминает нам о не удовлетворённых потребностях (в прошлых отношениях, или в отношениях с родителями) и хочет жалости, которая хоть как-то компенсирует недостаток любви, ВНИМАНИЯ. А жалости без «вы все виноваты в моей разбитости», в чем убедила себя жертва, не бывает.
Человек, например, мучается в союзе, сам не меняется и при этом не уходит - стандарт эмоциональной клетки.
А если уходит, то идёт в «новое», где всё по-старому.
И думает: «Я неудачник, недостоин, меня никто не любит» (опять жалость).
Сколько таких историй - одно и то же, хотя, партнёры разные. И причина в НИХ.
Быть жертвой, вроде, неприятно, но легко и ПРИВЫЧНО, и поэтому ВЫГОДНО. И поэтому снова и снова те же грабли.
И так, пока не изменишься ты сам, а не кто-то. Пока сам не возьмёшь ответственность за СВОЁ отношение к себе же и за свой выбор.
А что делать?
Посмотреть со стороны на внутреннего малыша, который до сих пор манипулирует вами, и по-взрослому объяснить ему, что зависимость - это ТЮРЬМА, потому что она исключает возможность выбора и личной ответственности за изменения в жизни.
НО ❗️ это ВРАКИ нашего ленивого мозга, который избегает энергозатратной шабашки по созданию новых нейросвязей (ему за это даже никто не платит), что нужно для создания и укоренения новых привычек и нового взгляда на жизнь. Физиология тоже не дремлет.
Это ОБРАЗ ЖИЗНИ, когда ты - заключённый в тюрьме собственных мыслей, но и освободить себя можешь только ты сам.
НИКТО НИКОГДА не сможет на 100% удовлетворить мою потребность в любви, которая мне нужна, - эта мысль в своё время освободила лично меня.
До сих пор освобождает, когда тот самый малыш хочет снова вставить свои 5 копеек.
Так любить может только Бог.
Поэтому моя внутренняя свобода, целостность, зрелость НЕ может опираться на определённое отношение к себе другого человека. Среди «если он будет вот это, тогда я..», свобода, здоровая личность НЕ может сформироваться. Это база жизни, которая если строится на человеческой зависимости, рано или поздно рухнет.
А человек любит, как может.
И я люблю, как могу. Исходя из прошлого опыта и внутренних возможностей на данный момент.
Остальное - мой личный выбор, и он ЕСТЬ.