В октябре 2021 года психофизиологической лабораторией Центральной поликлиники СЗОНКЦ им. Л.Г. Соколова была представлена медицинской общественности программа «Курс психологической самопомощи», над созданием которой трудилась группа энтузиастов.
Ее появление значительно ускорила ситуация с COVID-19, когда от стресса стали страдать самые разные группы населения: от медиков, выгорающих в красных зонах, до домохозяек, оставшихся наедине с личными проблемами и невозможностью отвлечься от них.
Что представляет собой программа? Начинается она с тестирования, задача которого – отсечь обычных любопытствующих от тех, кому действительно требуется помощь психолога. Далее пациент сам определяет, с какого модуля программы он начнет – красного (для тех, кому требуется экстренная помощь), желтого (для тех, у кого состояние не столь критическое) или зеленого, самого универсального.
Каждый модуль состоит из некоторого количества уроков под говорящими названиями – «дышим», «чувствуем», «думаем» и т. д. По завершении урока – обязательное задание: нужно ответить на вопросы, причем на некоторые письменно, в выделенных полях. Их увидит, прочитает и проанализирует клинический психолог. Выводы лягут в основу рекомендации. Кому-то нужно будет перейти на другой уровень, более высокий или более низкий, другим – прийти на очную консультацию, если ответы на тестовые вопросы укажут на серьезность состояния. В любом случае пациент получает обратную связь со специалистом, и в этом отличие нового продукта от тех, что можно найти в интернете в свободном доступе.
Работа с каждым модулем занимает час – час с лишним. Но занятие это неутомительное.
– Программа получилась потрясающая, – считает Светлана Сергеевна Москалева, заместитель медицинского директора по амбулаторно-поликлинической помощи – главный врач Центральной поликлиники СЗОНКЦ им. Л.Г. Соколова – Особенно если учесть, что образцов для подражания у нас не было. Даже релаксационное видео делали сами. А когда мы интегрировали нашу разработку в сайт поликлиники, поняли – это удача. Даже если предположить возможность дальнейших доработок.
Прикрепленный к ФГБУ СЗОНКЦ им. Л.Г. Соколова ФМБА России контингент доступ к курсу получает бесплатно. Другим предприятиям услуга предоставляется в рамках заключенных договоров на обслуживание. Стоимость для индивидуальных пользователей зависит от того, какой модуль будет использоваться. Но это небольшие, скорее, символические суммы. После обследования и рекомендаций курса пациенту высылается ссылка, он проходит по ней и оплачивает услугу онлайн.
– Мы провели два вебинара для желающих ознакомиться с нашей работой, – продолжает Светлана Сергеевна Москалева – Вебинары были бесплатными. Участники собрались со всей страны, самой отдаленной точкой была Тюмень. Интерес оказался огромным. И результаты обследования впечатляют. В дальнейшем же мы готовы работать как с коллективным пользователем, так и с индивидуальным.
Разработчики программы выделили несколько целевых аудиторий. Во-первых, медицинские работники, задействованные как в красных, так и в зеленых зонах – и там и там стрессовых ситуаций хватает. Во-вторых, трудящиеся на предприятиях военно-промышленного комплекса и подобные им, а также работающие в малодоступных регионах. Особый интерес могут представлять и, например, журналисты или учителя – у них тоже нагрузки немалые. Главное – осознать потребность в помощи серьезного специалиста.
Записаться на консультации к нашим специалистам можно по телефону:
☎ +7(812)363-11-22
#психология #стресс #психолог #психологическая помощь